你好，你说的情况我已经基本了解，饮食方面建议多吃木瓜猪脚等食物，也可以做按摩丰胸，但是一定不要乱用丰胸产品。希望我的回答能够帮助到你。

手术后一般是三个月左右会慢慢的变软，所以恢复时伤口处也尽量不要沾水，保持清洁干燥，避免感染。

手术后大概是1到3个月左右会开始变软，但是每一个人的身体素质不一样，所以恢复的时间也不同。在此期间你尽量不要吃海鲜，牛羊肉等，也不要吃一些辛辣的刺激性食物

自体脂肪填充丰胸多久消肿呢?自体脂肪填充丰胸是一种常见的丰胸方式，因为这种丰胸的方式非常的自然，并且对于身体的危害也是小的，因此成为了比较受欢迎的丰胸方式，但是自体脂肪填充丰胸多久消肿呢?

胸部对于女性求美者来说是一个比较重要的标志，胸部大的女性不管是在生活中还是在工作中都能够有着更多的优势，但是在现实生活中，往往有很多女性的胸部都不够完美，会在后期利用一些有效的丰胸方式进行丰胸，得以让胸部呈现出完美的状态，让我们不管是在生活中还是工作中都能够更加的得心应手。一般在进行完隆胸手术之后胸部都会有一段肿胀的时间，自体脂肪填充丰胸也是一种比较有效的隆胸方式，那么您知道自体脂肪填充丰胸多久消肿吗?

一般一个月就可以恢复自然了,一个月基本消肿，但是要完全恢复自然可能还得三个月的时间。

24小时内，脂肪细胞先遭遇坏死，当脂肪移植至受区后，除了的抽取脂肪时导致的脂肪组织破损外，正常的脂肪颗粒也会因为移植物的氧分压迅速降低。

1-3月，脂肪是非常容易坏死的组织，每一个死亡的脂肪球都将成为人体内新的病灶隐患，乳房又是病灶高发的器官，要让这些组织在乳房里大量存活，依靠自身很难做到，目前通过(微美盾)保护新脂肪的存活和稳定。

手术后除了要穿柔软的内以外，还要注意以下几点才能帮助快速恢复。

避免胸部压迫

术后会有肿胀，一定禁止用手揉按，以免增加肿胀。睡觉时也比较好仰卧，避免压迫乳房，影响定型及恢复效果。

7天内伤口别沾水

术后要保持创口清洁干燥，特别注意洗澡洗头的时候，不要沾到水，以免引起伤口感染发炎。比较好不洗澡，用干净的棉布擦拭上半身即可。

按医嘱服药

手术后为避免感染，加速肿胀消退，医生会开一些消炎药、抗生素等，一定要谨遵医嘱，定时复查和服药，时刻关注恢复情况。

注意饮食

在没有完全恢复前，要禁烟酒、麻辣等辛辣刺激的食物，此外发物，比如海鲜、羊肉等也不宜食用，以免影响伤口复原。

由此可见，想要自体脂肪填充丰胸过后呈现出比较好的状态，就要在丰胸手术后进行保养，这样才能够让胸部变得更加完美。