你好对于不是很瘦的人来说可以考虑自体脂肪移植,可以把多余的脂肪(比如大腿腹部)移植到胸部,关于隆胸之后的注意事项,保持局部清洁干燥预防感染,密切观察自体脂肪移植之后成活的情况.术后30天不要用力去抚摸或者按摩胸部,睡觉时候保持平躺姿势,方便微血管正常生长进入移植的脂肪组织中.

手术后要注意是不能吸烟喝酒的，而且要注意在自体脂肪丰胸手术后的饮食要多吃些清淡的食物，不能吃辛辣刺激，海鲜鱼腥等食物，注意不能剧烈的运动，伤口处不能碰水，避免出现感染，而且要注意平时也是不能侧睡的。

1、可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。

2、建议到当地权威正规的医院检查后再手术，麻醉镇痛完全后，医生通过隐蔽不显眼的切口进到乳腺下或胸大肌下的天然间隙层，分离出容纳假体的腔隙，将假体植入其中，一次解决问题。

你好，自体脂肪注射丰胸后要多喝水。这有助于消除肿胀和便秘。要忌食辛辣刺激和含有酒精的食物。尽量选择清淡的饮食。多吃蔬果，抽烟会影响手术的康复，不利于伤口愈合。所以术后还没恢复好前要禁止抽烟。