你好，自体脂肪隆胸术后避免减少挤压乳房区，减少外力对脂肪的破坏，术后1个月内避免剧烈活动以减少脂肪的吸收。保持平躺睡姿，以免压迫乳房。术后早期要穿弹力紧身衣，确保吸脂部位形态恢复良好，减轻水肿。

你好，自体脂肪移植隆胸是在局麻，患者清醒的状态下进行的。将由生理盐水和碳酸氢钠等配制的肿胀液注射到要抽取脂肪的部位，让局部肿胀发白，用2-3毫米直径的抽吸针抽吸出带脂肪及真皮血液的混合物，经过处理，便得到纯净的脂肪颗粒。自体脂肪隆胸是计算好左右侧乳房注射量后，在双侧乳房外侧用直径2毫米注射针，将抽吸的颗粒脂肪注射到乳房的腺体的深面，胸大肌表面。一般一次自体脂肪隆胸手术注射量为每侧30-150毫升，局部按摩使脂肪分布均匀，达到理想的塑形。

自体脂肪丰胸术后吃什么比较好

1、酒酿：是我国传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。此外，鹤鹑蛋内也含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素素A、E等，蛋黄中的胆固醇对乳房的发育更是有利。

2、海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，做完自体脂肪丰胸术后吃海鲜能够刺激女性荷尔蒙的成长。

3、核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育，这对自体脂肪丰胸是个不错的饮食选择。

核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老。此外，蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。还有就是玉米，它富含维生素E，也是营养学家极力推荐的美胸食品之一。花生和黑芝麻都言含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。

黄豆、青豆、黑豆都是有名的丰胸食物。豆类含有丰富的蛋白质、卵磷脂等物质，再加上鸡翅中富含大量胶原蛋白成分的翅中和翅尖部分同黄豆一起食用，丰胸效果明显。

4、水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜为有效，是丰胸食品的首选，味甘性平，和红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气的食疗作用。因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，可以让自体脂肪丰胸效果达到比较好状态。

5、蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，自体脂肪丰胸后吃这些可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。

茵笋是比较传统的丰胸蔬菜，它和山药、鸡肝一起食用，可以起到调养气血、促进乳房部位营养供应的作用，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

6、（脂美）：释放的弹性蛋白完成紧急修复，生成营养通络，活化新的脂防组织。通过释放胶原三肽密集修复，快速抢修脂肪球生成周边的毛细血馆，深层推进营养急救移植过程中的损伤。

7、枸杞：因为它的滋补肝肾的作用，也常常被用到美胸药膳中。

自体脂肪丰胸术后什么尽量少吃

大家知道吗？研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都和饮食习惯有关。下面几种不利于乳房健康的食物，要尽量少吃，不吃比较好。

1.盐和快餐食品：盐和其他含钠元素高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房的不适感。所以女性要尽量少吃那些含盐量高的食品。

快餐食品往往含盐较高，而且油炸食物热量也极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增苼更加严重，因此少吃为妙。

2. 肉类：肉食摄入过多，不仅会使热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，绝大多数的乳房肿块都是跟荷尔蒙密切相关的。所以，那些经常吃低脂食物的女性，乳房出现问题的概率相对较小。

3. 刺激性饮料：过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的液体，加重乳房肿胀感，使乳房经常处于极不舒适的状态中。

建议多吃某些自身喜爱吃的食物而补充充足的动能，由于手术后会较为不适感，而营养成分充足，痊愈才会较为快，可是還是哪些食物都需要适度吃某些，蛋白质食物有利于创口的修复，例如牛乳、生鸡蛋、豆桨等，全是非常好的挑选。