一般情况下，在正规的机构，有经验的医师进行自体脂肪填充的时候，在一个礼拜之内，都是可以能够得到消肿的。如果操作比较暴力，或是术中出现了一些其他的情况，比如出现了瘀血、出血，可能消肿的时间会适当的延长，个人的体质也会影响。如果术后出现了一些肿胀、疼痛、表面发热，建议及时和医师进行联络。

自体脂肪填充手术后，应尽可能减少活动，保持清淡饮食，注意伤口附近的清洁卫生，这有利于伤口的恢复和肿胀。手术后，你可以使用抗炎药来减轻伤口的红肿。自体脂肪填充通常在3天内开始减少肿胀，7天左右恢复正常。饮食上不要吃辛辣刺激海鲜类食物，注意休息，不要熬夜，有利于术后的快速消肿。

1、冷热敷都是不正确的，一定不要这么做。一般情况下，对肿胀淤青部位进行冷敷，可以起到消肿的作用，热敷可以散瘀。但是自体脂肪填充除外，因为不管是冷热敷，都会降低还未完全存活的脂肪的存活率。

2、适当运动有利于消肿，但不能过量。运动可以消除一部门水肿的情况，但过量运动会消耗脂肪，也不利于脂肪存活。

3、自体脂肪填充会有多个伤口，吸脂部位有伤口，填充部位也会有伤口，虽然伤口不大，但也要小心护理，保持伤口干燥卫生，吸脂伤口可能会有少量渗血，可以用消毒棉签擦去，切记不能用未经消毒的东西擦，避免伤口感染发炎或留疤。

4、自体脂肪填充的术后饮食要注意清淡，但并不是要求小伙伴们只吃青菜萝卜，还要注意营养的摄入，这样才能给脂肪提供更多营养，提高脂肪移植的成活率。若术后护理不到位，依然有可能发生脂肪成活率低，脂肪液化、钙化，出现皮下硬块等后遗症。