你好，$(CRLF)你这个情况的话，一般是建议吃些丰胸食品，如：木耳、木瓜之类的及定期按摩为好,并且经常做胸部运动，你好，简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环,一般效果还好。提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！另外我给你介绍个潘魅斯丰胸精油是不少名人在用的，对于改善胸部过小的问题可以起到明显的效果。

自体脂肪丰胸是将脂肪移植到胸部来达到丰胸效果，其中脂肪的存活率越高，丰胸维持的效果也就越久，所以为了保证丰胸后理想的效果，医生大多是抽取求美者大腿、臀部、腰部、腹部这些脂肪活性比较高的部位来移植的，而且这种丰胸方法安全性高没有任何副作用。 意见建议： 由于人体不同部位的脂肪组织的脂蛋白酶的活性存在差异，所以脂肪移植后的成活率也是不一样的，经过医学研究显示，发现大腿部位的脂肪组织的脂蛋白酶的活性高于其他部位，有利于移植脂肪细胞的再生成活，所以自体脂肪丰胸要移植脂肪成活率比较高的部位，大腿及臀部活性高，其次为腰部和腹部，所以自体脂肪丰胸的时候多取自这些部位的脂肪。

你好，综合分析来说的话，进行自体脂肪丰胸的手术，其脂肪一般取自臀部或者其它的身体部位，通过将适量的自体脂肪均匀的注射到胸部，可以使胸部变得丰满好看一些，而且其安全性也是比较高的，同时建议你在做完自体脂肪丰胸的手术以后，可以养成好的生活习惯，这样会维持好的丰胸效果的。