丰胸的类型真是太多了，包括假体丰胸，自体脂肪丰胸，如果觉得手术的风中风险比较大，还可以利用饮食丰胸，按摩丰胸，运动丰胸。下面就是自体脂肪丰胸的术后调理措施，大家在进行这种手术的时候，要重视术后的调整，睡觉的时候不要压迫。那么自体脂肪丰胸多久可以侧睡?

自体脂肪丰胸一个星期后可以侧睡，睡觉比较好是垫上两个枕头，这是因为水往低处流，睡觉时抬高头部对于术区残留血水和麻醉剂的排出有促进作用，这样就可以让全切双眼皮后尽快消肿。

术后恢复过程:

一、术后24小时内，脂肪细/胞/先遭遇坏死，当脂肪移植至受区后，除了的抽取脂肪时导致的脂肪组织破损外，正常的脂肪颗粒也会因为移植物的氧分压迅速降低，如果没有((脂美))激/活环境，直接导致脂肪细/胞的坏死。

二、术后1-3月，坏死引起了炎性细/胞和不健康细/胞的聚/集,脂滴清除程序启动，不健康细/胞吃掉坏死的脂肪细/胞和其他细胞，同时吃掉的和消化组织间的部分游离脂滴。这时注/射胸的膨胀部位会逐渐缩小。与此同时组织修复程序也同时启动,成活下来的间充质干细[胞、受区的间充质以及可能从骨髓调动而来的少量多能会参与组织的修复、((脂美))微血管的重建和再通,重启脂肪的再生。

三、术后钙化发生在移植后6个月以后，随时间延长而加重。脂肪坏死后钙化原因是由于脂肪坏死后分解出来的脂肪酸与钙结合成钙皂，钙皂中的脂酸被血/中的磷酸根和碳酸根替换，而形成磷酸钙和碳酸钙，沉积于组织中。

隆胸，也叫丰胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。丰胸是一种爱美的表现，但是现在随着丰胸人群的增加，还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。

自体脂肪隆胸后可以侧躺，但是不宜时间过长容易造成胸部挤压变形等。术后建议半躺姿势进行睡觉，不会对胸部造成挤压；另外3个月内不要穿钢圈内衣，穿具有弹性的运动内衣就好了。为了保证手术的安全，建议选择专业医院进行手术，并且遵医嘱进行恢复。