如果你是眼窝塌陷，通常是因为平时睡眠不足、营养不良等引起的，没有必要去自体脂肪填充，

指导意见：

建议平时养成良好的作息习惯，保证每天充足的优质睡眠，饮食方面多食用富含脂肪以及胶原蛋白的食物，如鱼皮，鸡脚，猪蹄等。

眼窝凹陷，再浓的眼妆都遮不住，眼睑凹陷是指上下睑与眶缘之间的软组织不饱满、萎缩而造成眼窝不同程度的凹陷。

1、眼窝凹陷类型

（1）衰老型：有三分之一以上的人在步入30岁之后，上眼睑的脂肪会开始萎缩，眼皮凹陷，眼窝变深。

（2）先天型：天生眼窝凹陷，很多人眼睛很大，但是眼窝凹陷，显得无神。

（3）手术失败型：双眼皮手术过程中去除脂肪过多，三角眼，双眼皮过宽，多层多褶皱，凹陷明显、曲线不均匀。

（4）用眼过度型：长期戴眼镜或由于工作原因，每天面对电脑辐射，用眼过度，导致脂肪流失，眼窝凹陷。

2、自体脂肪丰眼窝

自体脂肪丰眼窝是从自身脂肪堆积部位提取脂肪，经过纯化程序萃取出来，再注射植入眼窝凹陷处，从而达到丰眼窝的效果。

3、适用范围

适用于年龄引起的皮下脂肪流失，出现眼窝凹陷，双眼皮或祛眼袋手术中脂肪祛除太多，造成的眼窝凹陷，以及天生眼皮薄，过度减肥后出现眼窝凹陷。

通过填充自体脂肪改善凹陷眼窝，可以让眼睛恢复饱满、年轻状态。自体脂肪丰眼窝对医生的技术要求很高，因为眼部皮肤较薄、解剖结构复杂，脂肪成活情况及填充层次较难把握，容易造成凹凸不平，所以为了保证手术效果，一定要选择正规的整形医院及专业医生。