1、注射除皱。这种方法是通过在面部百注射填充皱纹，达到除皱的效果。目前该种去除抬头纹的方法材料众多，如玻尿酸、度胶原蛋白、等，都具有立竿见影的效问果。 指导意见

2、按摩去抬头纹。日常生活的一些护理也可以缓解抬头纹，比如按摩。用毛巾将发际以上箍紧，答使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品或橄回榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟答，每天一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除抬头纹

您这个年龄通常抬头纹不明显，额头饱满可以考虑脂肪注射填充。建议比较好发个照片看看具体情况比较好，至正规三甲公立医院整形科当面就诊看看更好。平时避免熬夜有助于减少抬头纹。

额头自体脂肪填充后普遍存在肿胀现象，脂肪填充早期由于手术导致本身组织水肿，一周以后肿胀消除，但由于存在大量脂肪导致额头质感发暄，形态发生变化影响面部美观，可在做额头脂肪填充术一年后，通过微创内窥镜手术将额部填充脂肪均匀除去，恢复额头的质感和平等的状态。避免使用抽吸的方法将额头填充脂肪抽出，因为填充脂肪分布在肌肉间、肌肉下、帽状腱膜下，吸脂易引起额头不平整，愈合后形成瘢痕，处理相对困难。

可以使额头部位更饱满，抬头纹属于动态皱纹，应该选择注射保妥适缓解。