你好，一般是2到3个月的。恢复期是比较长的，不过效果是不错的。可以去美容科详细咨询看看的。都是一定要选择正规机构的。饮食要定量，不能暴饮暴食。多摄入蛋白质和蔬果类食物。多吃黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃蔬菜、水果，尤其是番茄就可以。

现在这个做起来比较简单的了，不会对生活和工作有影响的，结合来说，相对李石院长那还是划算些的，而且术后的恢复时间很快，也很自然，完全不用担心的。

自体脂肪填充的恢复时间受到多种因素的影响，如：个人体质、术后护理等，通常情况下自体脂肪填充需要1-3个月恢复，但是每个人的体质是不同的，一般来说，对于体质好一点的，术后做好护理工作，恢复的就比较快；如果是体质稍微差一点的，术后没有做好护理工作，那么恢复时间就相对的比较长。所以在做完自体脂肪填充后要注意不要吃辛辣刺激的食物，禁烟酒，不要用手挤压按摩填充部位。

自体脂肪填充面部，其实就是在一些脂肪堆积比较多的部位，来比如：腹部、臀部、大腿等部位，采集到足够的脂肪细胞后，经过加工处理，将脂肪细胞回填到脸部凹陷部位，让脸部变得饱满圆润，年轻好看。

一般情况下，自体脂肪填充后，填充部位需要7天左右才会慢慢消肿，2-3周基本恢复，3个月左右达到理想自状态。过了快速消肿期后，会进入缓慢修复期，此时部分移植的脂肪会被吸收，剩余的则会存活下来，肩负起填充面部缺陷的重担。一般人在自体脂肪面部填充3个月左右的时候，面部形态会达到稳定的效果。

想要在自体脂肪填充后恢复得更快一些，可以采取以下几点措施：

1.服用消肿zhidao药物，促进填充部位消肿。

2.拆线前不要洗脸，防止沾水感染;

3.不要用手触碰面部，以免影响定型;

4.多吃富含维生素营养的食物，促进填充部位的毛细血管修复，加快填充部位血块的消散等