如果你胸部比较小的话，选择自体脂肪丰胸。这个是相对安全的手术，但也不是绝对安全。因为是自身上的东西，不存在排斥。至于能够维持多长时间，每个人是不一样的。有些人因为平时的身体素质比较好，肌肉比较发达，可以维持长时间有些人可能维特时间很短。这个不是绝对的，也没有一个固定的说法。

自体脂肪丰胸，一般情况下是维持不了多长时间了，大概就是几年左右吧，这种不是永久性的会随着年龄的增长，身体的新陈代谢增加，然后会慢慢的吸收的，有可能会导致胸部继续出现下沉的现象的，建议您如果想做丰胸的话，还是做安一个假体那样子的话，定的时间会长一点。

自体脂肪丰胸，通过手术移植的脂肪填充到胸部成活后的脂肪可长久维持，但需满足一些条件，首先是选择手术的医生技术，因为效果维持时间受医生操作手法的影响，经验丰富、技术好医生，提取的脂肪细胞存活率就会比较高。其次是自身的脂肪质量，每个人的脂肪质量是不同的，所以脂肪成活率也不一样，如果脂肪纯度高的话，自体脂肪丰胸效果更持久一些。后是日常的护理，术后成活的移植脂肪细胞维持永久填充效果，而且和周围正常脂肪细胞一样参与人体新陈代谢，随着人的年龄变化和体型变化而不断变化。

正常情况下手术后效果维持的时间一般是不确定的，因为每个人的体质是不同的，所以手术后维持的时间是不一样的，通常是可以维持很长时间的，手术后要注意是不能穿紧身衣服的，要注意穿宽松的衣服。