饮食上要多吃一些富含脂肪、胶原蛋白以及蛋白质的食物，这样能够帮助身体消肿，并为身体补充营养，也要适当补充维c，同时避免吃辛辣、生冷、刺激性食品，忌抽烟饮酒，以免过敏。恢复期间需要口服抗生素药物，保持创面清洁干燥，不要让伤口沾到水，防止感染

饮食上以营养全面,高蛋白,高维生素,低脂低盐饮食,少吃或不吃辛辣刺激,肥甘厚腻,烧烤,腌制等食物,平时进食定时定量,合理营养为原则.多食用比如鱼,瘦肉,蛋,大豆制品,香菇,大枣等等

咱们谈完了自己脂肪丰胸怎么样以后,我们随着思路要谈一下，自体脂肪做完以后有什么注意的事项。其实自体脂肪丰胸做完以后有两个重要的注意的事项，两大块第一移植这方面的问题，移植到了乳房方面的问题。第二个是供缺问题。先讲简单的供缺问题，就是说不存在去脂肪了，取完脂肪那块怎么办？取完脂肪的位置一般我们就按常规的吸脂这种方法来处理，你按照你的手术大夫给你交代的事项进行处理都行了，他没有特殊的就是我们平时的抽脂术的那种处理方法。这是一个方面。第二个方面就是针对于自体脂肪移植以后乳腺这方面来说，这个方面我们也要注意两个问题，第一是从局部来说。第二是从全身来说，从局部来说，我们自体脂肪移植以后，由于我们移植过来脂肪细胞就像一个小婴儿一样，它非常的脆弱，所以说我们移植完以后乳腺我们一定要小心的呵护，就像人家说的用呵护眼睛的这种方法来呵护我们的乳房，尽量不要揉它，不要搓它，不要捏它这种动作，一般要维持三个月到半年。然后还有一种全身性的，移植完以后因为他要成活，它需要好多的因素，我们除了局部以外，我们全身还要注意第一是注意要休息，休息好了精气神好，体力刚恢复的快，我们这个地方恢复的快，脂肪成活的好。第二是精神状态一定要保持一种比较开朗的平静的心情，这样我们血压都保持的比较稳定，这对于血管掌握新生的细胞有非常的好处。第三是营养，就说我们种植一样，我们种植到一个地方以后，我们撒种子以后局部必须要有营养，我们一直在脂肪组织，它要向成活也必须保持良好的营养，从哪来肯定是从饮食来说。 这对于营养没有一个标准，因为一方水土养一方人，产稻米大家多吃稻谷，产海鲜多吃海鲜，产小麦的吃小麦，都根据当地的饮食习惯，你在当地你觉得吃什么好你就吃什么都行，一定要注意，千万不要在这个时间又是熬夜的，又是不吃饭的减食的。如果说不知道该吃什么，反正有几个共性的，就是我们要喝点鱼汤肉汤排骨汤就这一类的！注意到这几个问题后，基本上我们自体脂肪丰胸的注意事项也都是差不多了，主要是两条，第一是提供脂肪的地方，我们要好好的按照抽脂的方法按大夫的来。第二是乳腺的方面有两方面，第一是局部的，我们不要揉搓它，还有一种全身性的，我们要注意休息，注意保持平静的心情，注意保持营养也就这些了。