分析：自体脂肪填充苹果肌恢复是要根据求美者的不同情况来确定的，医生会告知求美者术后的护理事项，按照医生的嘱咐进行适当护理，不仅效果更佳，恢复时间也大大缩短。所以在自体脂肪填充苹果肌恢复过程中一定要做好护理工作。

建议：比较好平时注意身体，以清淡食物为主，多喝水，促进代谢，不要吃辛辣刺激的食物。v

你好，自体脂肪丰苹果肌取材自身多余的脂肪，采用微创的技术手法，效果明显，根据个人体质情况，一般一到三个月效果更加自然，脂肪成活之后效果是永久的。建议选择正规的医疗整形机构，专业的医师来进行手术，祝您生活愉快，健康美丽

一般情况下，需要一个月左右基本恢复，注意休息饮食起居，避免受凉劳累。

指导意见：

少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥。