你好，脂肪填充后侧睡容易脂肪移位，还会影响血液循环，建议比较好头3个月都不要侧睡。

脂肪填充术后一般需要平躺5到7天左右，具体的时间还要根据个人的身体素质来决定，身体较弱的可能需要平躺两个星期。

不需要平躺的阶段，就算能够站立，也不要有太大的过度幅度的动作，尤其是面部表情一定要控制住，不要随心所欲，手术阶段的恢复并没有结束。

恢复期不能喝酒抽烟，不能产生暴躁的情绪，含蛋白的食物也尽量接不要接触。脂肪填充后的恢复期为3到6个月，要尽快让脂肪在体内建立血液循环，否则脂肪无法生存，会出现坏死。

自体脂肪移植3个月后基本稳定，一般建议3个月后侧睡。填充面部脂肪后侧睡不利于恢复。尽量仰卧，因为刚刚充满脂肪的脸不能被挤压，以免影响脂肪的存活。脂肪填充不是在填充后完成的，而是需要一个恢复期。手术后会有肿胀。这不是关键。关键是手术后脂肪的存留量决定了手术的效果。

脂肪填充后要平躺多久根据自身的恢复情况决定，因为不管是丰胸还是丰脸都需要在人体建立血运才能成活，按摩和挤压无法让脂肪建立血运成活，脂肪填充后恢复期为3-6个月，这段时间你需要做的是保证体内存有量，注意增加营养，术后不能吸烟、减脂、不能服用胶原蛋白，否则会降低成活。好不容易做个自体脂肪填充，要好好护理才能有个不错的效果，可能一些错误的举动就让你填充的脂肪白白流失了。要保证充足睡眠，清淡饮食，多吃水果蔬菜，让填充进去的脂肪能安全渡过恢复期，脂肪只要存活就是自己的。

什么是自体脂肪填充

自体脂肪填充起源于欧美，是一项很成熟的丰脸美容方式，不仅自体脂肪填充即需要精密的提纯、有经验的技术，更需要自身新细包存活能力，两者缺一不可。早在1995年，通过（微美盾）细包修护技术来推送新活血液来维护盘活填充的脂肪颗粒，自体脂肪填充在欧美国家成活可达过半，（微美盾）的弹性蛋白可稳定注入的脂肪组织结构不移位，保护新脂肪颗粒的存活和稳定，再结合精密的仪器提纯和有经验的医生操作，可以达到自体脂肪填充的理想效果。

脂肪移植后多久可以恢复自然、脂肪移植后的恢复过程和注意事项：

一般一个月就可以恢复自然了,一个月基本消肿，但是要完全恢复自然可能还得三个月的时间。

•之后24小时内，注射脂肪部位肿胀，发红，有时会有轻度的淤青。注射针眼会有少许血痂。脂肪细苞先遭遇坏死，当脂肪移植至受区后，除了的抽取脂肪时导致的脂肪组织破损外，正常的脂肪颗粒也会因为移植物的氧分压迅速降低，如果没有 （微美盾）激活环境，直接导致脂肪细苞的坏死。

• 之后1-3月，此期消肿比较快，变化比较明显，淤青基本吸收，脂肪量有一定比例吸收，受填充者应该耐心等待。坏死引起了炎性细苞和巨噬细苞的聚集,脂滴清除程序启动。这时肿胀渐渐消失，移植进去的脂肪也相对稳定了，不过这时候还没达到效果，脂肪还是会逐渐被吸收的，所以这时候觉得还是肿肿的或者效果过于饱满也不要心急，要相信时间的力量! 与此同时组织修护程序也同时启动,成活下来的间充质干细苞、受区的间充质干细苞以及可能从骨髓调动而来的少量多能干细苞会参与组织的修护、 （微美盾）微血管的重建和再通,重启脂肪的再笙。

• 6个月以后，肿胀完全消失，脂肪量还会逐渐比例吸收，填充后钙化随着时间延长而加重。脂肪坏死后钙化原因是由于脂肪坏死后分解出来的脂肪酸与钙结合成钙皂，钙皂中的脂酸被血中的磷酸根和碳酸根替换，而形成磷酸钙和碳酸钙，沉积于组织中。

•之后9个月,移植的脂肪稳定，固定，成活，效果基本稳定，呈现出填充的效果。体内自身的脂肪和填充进去的脂肪已经融为一体，存活下来的脂肪组织已经经历了细苞代谢的完整周期，将和身体其他脂肪组织一样参与人体正常的更新和代谢，已和身体融为一体。

术前注意事项

1. 应尽可能避免在月经期间进行;

2. 半个月之内无口服阿斯匹林及抗凝血药物史；

3.（脂肪抽吸区）无感染；

4.   术前十天至二十天，每天2次口服（微美盾）为新移植的脂肪颗粒存活储备营养。

5.  术前应洗澡，清洁皮肤。

术后注意事项

1. 受术者不能够用力触碰、挤压、按摩填充的部位。

2. 术后一周内要保持脂肪移植部位及脂肪提取部位的清洁干燥，不能沾水，这样做是为了预防感染。

3.一周内饮食要以清淡为主，不要食用一些辛辣的食物，更不能饮酒抽烟 。

4.  三个月，每天2次口服 （微美盾），帮助新移植的脂肪颗粒存活。

5.  三个月不可以做大量脂肪代谢的运动、节食、吃减脂药，会让脂肪过度被消耗。

6.要注意多休息，数周方可进行剧烈活动，以便确保能够尽快的恢复。

7. 术后预防感染，在医生指导下使用抗菌素，保持清洁，防止感染，、

脂肪液化、团化、钙化，局部形成硬结、没效果、副作用。

目前来看脂肪移植并非安全，虽然是自身的脂肪颗粒，作为自体组织，其生物学特性远远优于任何假体材料，对自身来说无毒无害，也不会产生免疫反应和排异反应；但也会存在一定的风险，脂肪填充如果医师的技术不过关，会出现凹凸不平的现象。脂肪的用量过多或注射过于集中，大量脂肪堆积会因供血不足导致脂肪坏死、溶解、吸收，极易引发感染，出现纤维化或钙化、脂肪坏死等后遗症；

自体脂肪填充降低风险，因为脂肪移植不是简单的抽吸过程，所以选择证正规的医疗机构，和经验丰富的医生是保证脂肪填充的前提，另外因为脂肪填充和个人体质有很大关系，所以 （微美盾）辅助脂肪细成包活及预防并发症的关键。

早期可能发生疼痛、水肿、瘀青、血肿、感染、脂肪聚集、脂肪液化、囊性样变、成块等并发症，之后1——3个月内可能发生色素沉着、移植量过多或不足、移植区结节等情况。更严重的可能发生脂肪栓塞引起的突然失明、休克或偏瘫，甚至死亡。填充后注入脂肪不稳定，和周边环境不能融合交织，会导致脂肪颗粒下垂、移位,80%以上的情况都是会被吸收的。

自体脂肪移植付作用的规避：

不要盲目服用胶原蛋白

脂肪移植通过（微美盾）技术，释放的弹性蛋白完成紧急修护，生成营养通络，活化新的脂肪组织。通过释放胶原三肽密集修护，快速抢修脂肪球生成周边的毛细恤管，深层推进营养急救移植过程中的损伤。如果在这个环节服用胶原蛋白，会造成外界补充和内在释放的胶原蛋白过多聚积，阻碍脂肪存活，结缔组织增生出现肉芽组织直到变成瘢痕组织，导致汗腺、神经、细胞、组织、角质层等等出现大面积的胶原纤维恶性增生，导致脂肪消亡，还可能出现皮下坏死、岀斑、红肿等不良反应。单纯补充胶原蛋白而引起的胶原蛋白恶性增生、毛细恤管生成失败，自身胶原蛋白和成不稳定引起的恶性增生、术后没效果、效果不明显。

自体脂肪填充的效果

20世纪80年代以来，许多学者都进行了脂肪移植的组织形态学变化的研究，但是脂肪移植的高吸收，仍是脂肪移植大的障碍，也一直是脂肪移植研究的重点。因此，自体脂肪填充效果的三大要素：存活！存活！存活！

脂肪移植的成功需要顺利度过脂肪颗粒筛选——移植——存活——代谢更新，完成这些过程，移植的脂肪颗粒会生生不息，始终相伴。

对于抽吸部位可选择上腹部、大腿外侧、大腿内侧、膝及侧腰部吸取脂肪中脂肪干细包选大腿上内侧或者上外侧作为供区，因大腿处脂肪颗粒较腹部等其他部位纯度高，脂蛋白酶的活性也高于其他部位，纤维组织等含量较少，术后易存活。目前也是主要根据求美者要求以及自体脂肪填充的方便性选取脂肪供区。

抽取脂肪时需要轻柔，负压也不能过大，要尽量保护脂肪颗粒薄膜不受损，若受损就会被机体吸收，完整的脂肪颗粒存活会更高。而脂肪细苞移植后早期不是依赖血液供应来实现存活的，靠的是脂肪周围的液态环境提供的营养，后期才逐渐建立血运，血液把营养成分传递到新移植的脂肪组织内，激活打通脂肪组织间的筋络，相互传递营养，毛细血管的活性决定组织进入周期性新陈代谢。此时脂肪才真正意义上的存活下来。如果损坏脂肪球如果得不到充分的营养，会导致破损的脂肪组织液化终被身体消解，依靠 （微美盾）技术生成新组织和激发毛细血管生成，防止脂肪液化。

自体脂肪移植维持多久？

有研究表明移植脂肪组织的血运状况、移植脂肪组织的量与受区面积、全身营养状况、供体的来源部位、脂肪组织的注射方法、脂肪抽吸方式、抽吸过程中负压的控制、脂肪离心纯化的转速、生长因子的量、术后护理、营养等都可以影响脂肪的成活。

存活低的问题：脂肪只要成活，效果就是长期的，重点是脂肪的自然新陈代谢过程和细胞的在生是否能顺利，脂肪填充要依靠毛细恤管的活性，那么毛细恤管的生成来自于 （微美盾）技术把营养成分传递到新移植的脂肪细包内，激活打通脂肪细苞间的筋络，相互传递营养，自体脂肪移植存活大概是80%。如果营养不足，会饿死新移植的脂肪组织。

因为脂肪存活的影响，如果条件的限制，不能配套（微美盾），存活的脂肪细苞量不稳定，比较难达到理想效果，需要多次填充。所以填充后的效果一般要2——3个月才能确定，基本上大多数人都需要进行二次的填充才能达到理想的效果。不过两次填充之间应该有一定的间隔期， 4个月到半年就可以进行同一部位的脂肪填充了。

每一个变美的过程都来自之不易，且整且珍惜 ！ 自体脂肪一旦成活就是自己的了，术后要注意营养的补充，保证充分的休息，做好注意事项。说了这么多，希望能帮到你，祝你开心每一天