你好，这种情况需要平卧，这样效果会比较好。需要注意休息，保持良好情绪，多喝水，多吃清淡易消化食物，忌辛辣刺激食物。

自体脂肪填充面部，根据选择的填充部位不同可能会有点区别。一般来讲，如果一些小部位的填充，可能它的肿胀程度就不太明显，可能一两天就好了。如果是整个面部都进行填充，填充的量也比较大，可能需要5—7天的恢复时间。

做了面部填充手术尽量不要做夸张的面部表情，这样容易促进脂肪吸收，更不要侧着躺着或睡觉，可能会脂肪液化，影响充填效果，压的时间太久，太厉害的话可能导致移位，做了全脸的面部填充手术后一般一周左右拆线，拆线后三天就可以洗脸了，还要注意保持脸部清洁，不要乱用涂抹产品，防止过敏现象出现。

每个人生长发育情况以及生长生活的环境都不一样，所以体型体格千差万别，很多人都可能会存在局部异于常人，或者左右不对称的情况，甚至可能会影响美观。虽然做了自体脂肪全面填充手术，但是具体手术的效果怎么样还是要远期观察的自己以后一定要小心，至于睡觉的姿势不要压迫就问题不大。