一般面部填充术后是需要尽可能地减少运动,但并不是必须卧床不动.面部自体脂肪填充后少也要有一个月后才可以运动减肥的,平时的饮食要清淡,忌食辛辣刺激性的食物,注意休息,要多喝水.

自体脂肪填充后多久可以运动，如果在自体皮脂填充后需要1-3个月的恢复期使填充的脂肪颗粒成和，在填充后如果脂肪颗粒没有完全成和的情况下运动的话会使填充的皮脂吸收，会导致成效不明显或者没有成效，同时我们需要维持肌体内脂美（微美盾）的含量帮助受区的组织、桖菅接受它，使填充的脂肪颗粒成和，需要提醒的是，填充前后不能补充胶原蛋白，以免引起胶原僧生，出现凹陷或硬结而得不偿失！

比较好三个月之后.再之后揉揉捏捏都是完全没问题的.前期不建议运动是因为脂肪存在存活率,前两个月脂肪还没有稳定,运动会影响存活率,可能会导致产生凹凸不平的状况.存活率一般在50%-90%的样子,医生操作的影响比自身体质影响更大.一是抽脂的技术,技术好对脂肪颗粒的破坏就比较小.二是离心提纯,不同医院处理后脂肪的纯度完整度当然也是不一样的,还有就是医生对于脂肪的注射,也都有影响.

面部自体脂肪填充后多久可以运动?一般做完一周左右消肿，术后应该尽量减少面部剧烈运动，不可以做夸张的表情动作。想要剧烈运动，建议三个月以后。除此之外，面部脂肪填充术后注意事项如下：

(1)面部脂肪填充区域，需要注意清洁，可以遵照医嘱清洗针眼和外涂软膏，为了预防感染而开的消炎药也需要继续吃;

(2)术后一周拆除面部固定胶布，拆除缝线。腹部及大腿拆线为术后7-10天;

(3)留置饮食一周，不做面部表情两周，以减小面部活动导致的脂肪吸收量;

(4)术后一月内切忌饮酒、吸烟、游泳、桑拿、过量运动。需特别注意脂肪移植的部位应尽量避免受到摩擦或挤压(禁止按摩);

(5)维持手术部位高于心脏的姿势，可以小化浮肿和淤青，睡觉时高枕休息。(大约3——7天)。整个术后需要大概一个月左右的恢复期，才可以做运动健身。

当然，如果你想要在术后恢复得更好更快，就需要选择专业的医院，术后的护理对于恢复非常重要，同时需要有好的心态，心理压力不要太大。