我觉得自体脂肪比较好。局麻手术，每次费用5千多，根据凹陷程度需要1-3次手术，每次间隔3个月以上。

脂肪是许多爱美人士提起来觉得特别反感，甚至厌恶的一个字眼，其实脂肪是真正的软黄金，让我们抵御严寒，保护身体内部器官，必要的时候还能填满你面部的沟沟壑壑，让你在短时间内年轻几岁呢！

“脂肪面部填充”开始其实大家都是拒绝的，“脂肪”这个人体软黄金常常被误解，运动减脂的口号让面部“沟壑难平”的人也开始惧怕脂肪。

自体脂肪填充在面部抗衰老运用上非常广泛，太阳穴的填充、泪唇沟木偶纹的填充、苹果肌的填充等都让爱美的人士年轻不少，只要它“住”对地方，它就是减龄神器。

面部脂肪填充需要根据每个人的需求进行个体化设计，选择正确的填充层次和脂肪填充量，结合医生的审美，打造出立体精致的年轻脸庞。

自体脂肪移植填充太阳穴法：医生会在符合条件的求美者自身脂肪堆积的部位，比如腹部、臀部等部位抽取脂肪组织，并采用真空吸脂、纳米处理，然后将处理过的脂肪多层次多角度注入颞部凹陷区域，达到对太阳穴部位进行填充的目的。

这种手术效果持续的时间要看自体脂肪吸收的情况，如果脂肪成活率较高的话一部分人可以达到永久的目的性，另外一部分可能根据情况需要多次注射，以达到完美的效果。

自体脂肪填充太阳穴术后为了预防病菌的侵袭，手术之后需要保持面部清洁、干净，前期冰袋冰敷，减少肿胀；术后两周方可进行剧烈活动;选择相对环境比较清幽的场合有利于术后的恢复。

术后一切按照医生的吩咐行事。如果有不适症状，联系你的主治大夫即可解决，只要你选择的是正规医院整形科，无菌操作手术，一般都能达到预期效果。

面部脂肪填充，我们称之为加法，也就是我们某些区域和部位缺失体积，需要用脂肪来做补充，面部常补充的位置是太阳穴、眶下苹果肌的位置和鼻唇沟的位置，额头也是常常填充的一个位置。提脂一般取材的位置是在大腿上，像面颊部的脂肪堆积，我们也可以通过减法来缩窄下面部的宽度，面颊的吸脂和面部的填充可以一起做；如果全身的吸脂部位不是过多，我们提倡同时完成，因为在身体做雕塑、吸脂的时候，会抽出一些脂肪，这些脂肪组织正好可以提供给我们做面部脂肪移植用，避免单纯取脂所造成的副损伤和创伤。

面部精细吸脂和脂肪填充，可以一起做，不浪费脂肪。但面吸的脂肪量不够填充颞部，还得在身体上抽一些。 脂肪填充，主要是吸收率问题，现在有很多提高成活率的方法可以使用，多数注射一次即可。 风险问题，怕的就是感染，因此一定要严格在手术室进行，注意无菌操作。其它风险不大。