地包天自己矫正的方法不太适合，一般都是得通过口腔整形美容的方式进行治疗，比较有效果，建议可以采用美容冠牙齿的美容技术来进行修复治疗一下，其方式是在不拔牙的情况下，使用美容牙冠进行修复一些错乱的牙齿，让牙齿得到矫正的作用。
每个牙齿位置都不同，每个人骨量也不同，如果想自己矫正，这如同人们常说的难的就是不求人，或者叫难战胜的是自己。医疗上治疗反颌是用舌面导板的，你可以随身带个勺子，咬着它，会有舌面导板作用。但必须看看情况而定。
通常见到的“铁齿钢牙”的矫治方法，用粘结剂将矫正装置粘固于牙齿上，患者不能自行摘戴，只能由正畸医师装拆、调整加力。往往需要2——3年左右，需要每个月复诊一次， 医生逐渐加力使牙齿移动，达到设计的理想状态，正畸工作基本结束。拆除矫治器以后还要戴一段时间保持器，以巩固正畸成果，防止复发。
先用合金制成金属基底，再在其表面覆盖与天然牙相似的低熔瓷粉，在真空高温烤瓷炉中烧结熔附而成，因而有金属的强度和烤瓷全冠的美观。它的特点是能恢复牙体的形态功能，抗折力强且颜色、外观逼真，表面光滑，耐磨性强不会变形，色泽稳定， 成功的烤瓷修复体应当是形态逼真。是一种带有损伤性的治疗，对牙体有损伤，烤瓷牙的使用年限临床医学观察是八年。
每个牙齿位置都不同，每个人骨量也不同，如果想自己矫正，这如同人们常说的难的就是不求人，或者叫难战胜的是自己。医疗上治疗反颌是用舌面导板的，你可以随身带个勺子，咬着它，会有舌面导板作用。但必须看看情况而定。
通常见到的“铁齿钢牙”的矫治方法，用粘结剂将矫正装置粘固于牙齿上，患者不能自行摘戴，只能由正畸医师装拆、调整加力。往往需要2——3年左右，需要每个月复诊一次， 医生逐渐加力使牙齿移动，达到设计的理想状态，正畸工作基本结束。拆除矫治器以后还要戴一段时间保持器，以巩固正畸成果，防止复发。
先用合金制成金属基底，再在其表面覆盖与天然牙相似的低熔瓷粉，在真空高温烤瓷炉中烧结熔附而成，因而有金属的强度和烤瓷全冠的美观。它的特点是能恢复牙体的形态功能，抗折力强且颜色、外观逼真，表面光滑，耐磨性强不会变形，色泽稳定， 成功的烤瓷修复体应当是形态逼真。是一种带有损伤性的治疗，对牙体有损伤，烤瓷牙的使用年限临床医学观察是八年。
杨如玺- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师| 2019-06-15 11:27自己矫正只适用于骨骼发育还不完全的孩子，通过一些锻炼方法是可以进行矫正的，而成年人有两种方法可以进行矫正，一种是牙齿矫正，另一种是采取整形手术矫正。至于具体哪种矫正方式，让医生检查过后再决定。
自己矫正只适用于骨骼发育还不完全的孩子，通过一些锻炼方法是可以进行矫正的，而成年人有两种方法可以进行矫正，一种是牙齿矫正，另一种是采取整形手术矫正。至于具体哪种矫正方式，让医生检查过后再决定。
地包天，上颌代表天，下颌代表地，指下牙包裹上牙的口腔错颌畸形，形成地包天的原因是多方面的，一方面可能与遗传因素有关，另一方面可能与后期的不良生活习惯有关，不良的咬合关系会导致关节紊乱，出现弹响、疼痛等情况，影响外形，导致脸型不美观，他是不能自己矫正的，需要找专业的人员进行矫正。
地包天，上颌代表天，下颌代表地，指下牙包裹上牙的口腔错颌畸形，形成地包天的原因是多方面的，一方面可能与遗传因素有关，另一方面可能与后期的不良生活习惯有关，不良的咬合关系会导致关节紊乱，出现弹响、疼痛等情况，影响外形，导致脸型不美观，他是不能自己矫正的，需要找专业的人员进行矫正。