你好，针对你的小胸是可以选择隆胸手术来进行改善的，现在做的比较好的就自体脂肪丰胸，如果你体内有多余脂肪，是可以选择这种丰胸方法的，在手术以后一定要注意保护好胸部，一周之内不能做上肢及胸部活动，佩戴合适胸罩托起乳房，防止乳房挤压变形，一周以后可以做简单的上肢活动及日常生活，一个月之内不能进行性生活，三个月之内不能进行全身剧烈运动，术后不能吃辛辣刺激性食品。

1、做完自体脂肪隆胸术是需要消炎的，在这期间，自己或者别人是不能随意碰自己的乳房，消炎是在一周之内，但是两周内都不能碰自己的乳房。

2、因为自体脂肪隆胸手术还是有风险存在的，比较好留院休息一段时间，观察是否有什么副作用、不良反应。观察一星期之后再出院。

3、隆胸手术后忌食烟酒以及辛辣刺激性食物，这些食物都不好要食用，切记，否则会造成乳房术后的感染以及其他情况发生!

自体脂肪丰胸术，虽然说抽取的是自体的脂肪，但是也是有不能说完全没有风险的，任何手术都有风险，因此做自体脂肪丰胸术，一定要主要自体脂肪丰胸术的术前术后注意事项，才能有效的保证自体脂肪丰胸的效果与安全。

整形专家提醒，关于自体脂肪丰胸术主要的术前术后注意事项包括：

第一、肿瘤无复发及转移倾向，乳癌术后3年以上(单纯乳腺切除术);

第二、对手术要有充分的心理准备;

第三、术前应洗澡，清洁皮肤。

第四、第四、自体脂肪移植隆胸术同其他手术一样，应尽可能避免在月经期间进行;

第五、半个月之内无口服阿斯匹林及抗凝血药物史;

第六、手术区域(乳房及脂肪抽吸区)无感染;

第七、术后一周有时间尽可能按摩乳房有利于消肿。

第八、术后3天输液，保持敷料干燥。

对于医院来说，医生做自体脂肪丰胸术也要注意一些相关的注意事项：

1、安全无菌的操作环境

自体脂肪活细胞丰胸由于会接触手术室的空气，所以一定要保证手术室是无菌环境进行，从而避免由于自体脂肪活细胞丰胸可能产生感染问题。从自体脂肪的抽取，萃取净化，注射等等都需要非常高要求的无菌环境，防止抽取出来的细胞被外界细菌感染，也防止注射的时候感染。因此对医院来说手术环境非常重要。

2、自体脂肪细胞存活率

每个人的自体脂肪细胞不一样，成活率不同，个人吸收脂肪的速率也不同，由于注射的脂肪量、位置等等问题，导致注射移植的脂肪大量死亡。让隆胸看不到效果。所以在注射脂肪细胞的时候一定要注意注射的方法，严格按照人体的胸部倒树形腺体组织注射，还要严格控制注射的量。才是比较大让脂肪细胞存活和保持胸部自然完美不变形。

3、自体脂肪丰胸术后注意生活习惯

由于注射的自体脂肪要一个多月才能充分和胸部组织融合，所以在注射后一定要注意生活习惯。根据医生的建议，注意术后的保护与恢复，保证自体脂肪隆胸的效果。

1、术后要静养，术后按医生的嘱咐使用抗生素，注意伤口，如有特殊的情况，一定要及时复诊。

2、术后一个月内不穿内衣，让胸部自然成型，或者穿着医生配置的rou软文胸，让乳房位置比较好的状态。

3、术后避免进行剧烈运动，两周内避免高举手臂或者提携重物。

4、术后注意多休息，并且比较好采取半卧式，另外在饮食上避免辛辣的刺激性食物，多吃些蔬菜水果类，有助于恢复。

1、手术后会有一个肿胀过程，这是正常的。一般在一个星期左右就会消肿恢复自然。

2、手术后的一周内，受术区域要避免沾水，避免用手挤压，不可以食用诸如海鲜、辛辣、牛羊肉，或烟酒等刺激性食物。

3、由于自己手术是吸脂加隆胸的复合型手术，因此创口要至少多一个，所以保持创口清洁干燥，避免感染是术后的第一要务。

4、隆胸后，遵照医生的嘱咐，可以适当加大抗生素的用量。

5、手术后，要佩戴软质胸罩。遵从医嘱，要定时复查、定时服药。

6、自己脂肪的隆胸手术一般不需要特别的卧床休息。但是，即便在正常的情况下，3——7天内也不可以从事剧烈的运动。应尽量避免有剧烈运动的社会活动，但术后就可以轻微活动。