自体脂肪丰胸手术一般需要1-3个月才能恢复，具体的恢复时间还要看个人体质，不同求美者恢复能力都不同。隆胸手术之后做好护理工作，手术的恢复才会比较的快一些。自体脂肪丰胸手术后可以多吃富含蛋白质的食物，这样有助于伤口的恢复，不要吃辛辣刺激的食物，避免导致恢复时间变长。

自体脂肪丰胸完全恢复一般是需要三个月左右，在恢复过程中，由于脂肪会被吸收，一旦填入过多，容易吸收脂肪，形成脂肪结节、囊肿。在康复的过程中，特别是在早期避免伤口感染的同时，也可以用手轻轻按摩，饮食上要清淡一些，不要吃油炸、油腻、辛辣的食品，以免引起上火。

自体脂肪丰胸后恢复一般需要3-6个月的时间，胸部才能够完全达到稳定的状态，抽脂部位组织也才能完全恢复。不过恢复时间还受到求美者自身的体质差异和术后护理情况的影响，因为每个人的体质都是不一样的，恢复的时间也存在差别。身体自愈能力强的人，恢复会快一些，身体自愈能力差一点的话，恢复时间也就会长一点。除此之外，如果没有做好护理工作的话,恢复期也是会延长的，注意术后一个星期内，一定要保持才创口部位干燥和清洁，同时要注意不能用力揉搓、按摩填充的部位，同时还要尽可能减少手臂的夸张动作，避免影响到手术的效果。

一般差不多三个月左右的时间，这三个月属于脂肪建立血运成活的关键时期，脂肪新到达的移植区，需要长出血管为其提供稳定的营养供给才可以长久的在填充部位，所以这三个月是一个缓慢的恢复期，脂肪慢慢的建立血运，这时候不能建立血运的脂肪会少量的吸收排出体外，通常情况一次手术脂肪的体积留存会在70%以上。

一般三到五天就可以基本恢复了。一个月内不要进行剧烈运动