丰胸手术是当前很多女性都在选择的一种方法，因为通过手术丰胸的方法很多女性就能尽快让自己扁平的胸部饱满起来，使得自己更自信和女人味，展现出自己完美的身材，所以很多女性为了能尽快的让自己胸部变得丰满，便选择自体脂肪丰胸的方法来进行对自身胸部问题的改善，从而拥有理想的胸部。有效的丰胸方法是自体脂肪丰胸，效果很好。
自体脂肪隆胸也称为自体脂肪移植隆胸、自体脂肪注射隆胸，是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位提取脂肪颗粒并移植到胸部的一种隆胸术。
手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化并提纯成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸效果真实自然，同时还能达到减肥塑身的效果。
自体脂肪隆胸的基本原理是将身体上其他部位的多余脂肪细胞移植注射到胸部，让脂肪细胞重新生长，与自身胸部组织融为一体，使乳房丰满、有型。本质上是自身的脂肪细胞换了个地方生长，相当于乳房的二次发育。由于是自己的脂肪细胞移植，所以不存在排异反应，从根本上保障了手术的安全。
以上是对有效的丰胸方法问题的回答，建议大家到正规医院进行丰胸。
每个人都希望自己可以拥有一个完美的容貌和一个好的身材，但是很多人因为发育不良而导致胸部特别小，特别影响一个人的整体形象，所以很多人为了自己的颜值，都会选择一些方法来有效的改善，可以用木瓜和牛奶进行丰胸，以及做扩胸运动进行丰胸，还可以做按摩刺激法都是可以起到丰胸的作用的。
第一食疗法，木瓜和牛奶是必不可少的食物，木瓜酶对乳腺的发育有明显效益，并且木瓜酵素能刺激卵巢分泌雌性激素达到丰胸效果，还有就是猪脚含有丰富的胶原蛋白，也可以丰胸。
第二运动法，通过锻炼胸部肌肉达到丰胸的效果，游泳时丰胸第一选择，尤其是蝶泳容易使胸部肌肉强劲。俯卧撑是丰胸的不二法门，俯卧撑能使乳房里肌肉增长，乳房突出，而且还有收腹的功能。
第三按摩刺激法，用冷水和热水交替冲洗，促进胸部血液循环，在这种情况下沿着乳房下方的线条由外往内进行按摩可使胸型变好，变大。
第四自体脂肪填充丰胸：将自身其它部位多余的脂肪抽吸出来，经过清洗、过滤等纯化等步骤，再注射到乳房内的脂肪移植过程。手术没有切口，恢复较快，不影响日常活动。
以上就是一些丰胸的方法，建议大家选择适合自己的方式进行丰胸，以免造成不必要的伤害。
每个人都希望自己可以拥有一个完美的容貌和一个好的身材，但是很多人因为发育不良而导致胸部特别小，特别影响一个人的整体形象，所以很多人为了自己的颜值，都会选择一些方法来有效的改善，可以用木瓜和牛奶进行丰胸，以及做扩胸运动进行丰胸，还可以做按摩刺激法都是可以起到丰胸的作用的。
第一食疗法，木瓜和牛奶是必不可少的食物，木瓜酶对乳腺的发育有明显效益，并且木瓜酵素能刺激卵巢分泌雌性激素达到丰胸效果，还有就是猪脚含有丰富的胶原蛋白，也可以丰胸。
第二运动法，通过锻炼胸部肌肉达到丰胸的效果，游泳时丰胸第一选择，尤其是蝶泳容易使胸部肌肉强劲。俯卧撑是丰胸的不二法门，俯卧撑能使乳房里肌肉增长，乳房突出，而且还有收腹的功能。
第三按摩刺激法，用冷水和热水交替冲洗，促进胸部血液循环，在这种情况下沿着乳房下方的线条由外往内进行按摩可使胸型变好，变大。
第四自体脂肪填充丰胸：将自身其它部位多余的脂肪抽吸出来，经过清洗、过滤等纯化等步骤，再注射到乳房内的脂肪移植过程。手术没有切口，恢复较快，不影响日常活动。
以上就是一些丰胸的方法，建议大家选择适合自己的方式进行丰胸，以免造成不必要的伤害。
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-15 17:28胸部是女性的象征，丰满的乳房就能体现的女性更加时尚，更加的妩媚，所以很多追求完美的女性，都特别重视自己乳房的形态，因此很多乳房发育不是很好的女性，为了保持乳房的挺拔丰满，就想通过丰胸隆胸来改变现状，早日拥有理想的胸部。很有效的丰胸方法有日常的食疗和手术丰胸，效果都是不错的。接下来以玻尿酸丰胸为例：
玻尿酸注射丰胸
安全、快速、有效。玻尿酸丰胸，顾名思义，其实就是将玻尿酸打进胸部以达到丰胸效果的隆胸方法。让不少求美者都体验到这种非常安全无痛、快捷便利的丰胸方法。
玻尿酸丰胸效果：
1、玻尿酸注射后效果很快显现，立竿见影。
2、玻尿酸是人体真皮中的组织成分，分解后不会有残余物留在体内，安全性比较高。
3、注射的方式不会有明显的隆胸痕迹，安全系数也比较高，在很大的程度上能够完美的展现傲人的胸部。
玻尿酸丰胸后护理措施：
1、避免高温环境。玻尿酸如果暴露再高温环境下，会加快吸收，所以，高温场所，比较好尽量避免。特别是刚注射之后，玻尿酸尚未与周边组织融合在一起。
2、保持足够的水分摄入量。水分摄取量越多者，越容易保持弹。
以上是对很有效丰胸方法有哪些问题的回答，建议大家手术一定要选择正规医疗机构进行。
胸部是女性的象征，丰满的乳房就能体现的女性更加时尚，更加的妩媚，所以很多追求完美的女性，都特别重视自己乳房的形态，因此很多乳房发育不是很好的女性，为了保持乳房的挺拔丰满，就想通过丰胸隆胸来改变现状，早日拥有理想的胸部。很有效的丰胸方法有日常的食疗和手术丰胸，效果都是不错的。接下来以玻尿酸丰胸为例：
玻尿酸注射丰胸
安全、快速、有效。玻尿酸丰胸，顾名思义，其实就是将玻尿酸打进胸部以达到丰胸效果的隆胸方法。让不少求美者都体验到这种非常安全无痛、快捷便利的丰胸方法。
玻尿酸丰胸效果：
1、玻尿酸注射后效果很快显现，立竿见影。
2、玻尿酸是人体真皮中的组织成分，分解后不会有残余物留在体内，安全性比较高。
3、注射的方式不会有明显的隆胸痕迹，安全系数也比较高，在很大的程度上能够完美的展现傲人的胸部。
玻尿酸丰胸后护理措施：
1、避免高温环境。玻尿酸如果暴露再高温环境下，会加快吸收，所以，高温场所，比较好尽量避免。特别是刚注射之后，玻尿酸尚未与周边组织融合在一起。
2、保持足够的水分摄入量。水分摄取量越多者，越容易保持弹。
以上是对很有效丰胸方法有哪些问题的回答，建议大家手术一定要选择正规医疗机构进行。
朱光华- 濮阳李伟专业眼部整形医院 - 医师| 2019-06-15 16:57第一招：利用俯卧撑丰胸
俯卧撑丰胸很简单，但是需要有坚强的定力。双膝并拢跪在地上，双脚要抬起、双手与肩宽，俯身向前，做俯卧撑一定要将背部挺直，臀部肌肉收紧;慢慢的屈膝向下，直至胸部触碰到地面，然后在依靠手臂的力量慢慢撑起，回到原位算是一次。
为了能够让胸部保持在一个持续紧张的状态，在移动到高点时，不要完全的将肘关节拉直，这样反复练习，练习时，胸部一定要挺起，千万不要下垂，腹肌要收紧，身体向下运动时，腰部要挺直。
做俯卧撑丰胸虽然很累，但是却是有效的丰胸运动。每天坚持做，不但能够丰胸，还能够收紧你的小腹。做俯卧撑丰胸其实是使乳房的下胸肌增长，胸肌增大自然会使乳房更突出，让胸部更有型，看起来自然也就大了许多，而且能够让胸部更具弹性。
第二招：丰胸产品丰胸
丰胸产品中的药物成分能够刺激乳腺细胞的生长，帮助胸部发育，从而达到丰胸的目的。
第三招：游泳丰胸法
游泳丰胸是依靠水压按摩胸部，游泳时手臂在水中划动的同时会充分实现扩胸。
第一招：利用俯卧撑丰胸
俯卧撑丰胸很简单，但是需要有坚强的定力。双膝并拢跪在地上，双脚要抬起、双手与肩宽，俯身向前，做俯卧撑一定要将背部挺直，臀部肌肉收紧;慢慢的屈膝向下，直至胸部触碰到地面，然后在依靠手臂的力量慢慢撑起，回到原位算是一次。
为了能够让胸部保持在一个持续紧张的状态，在移动到高点时，不要完全的将肘关节拉直，这样反复练习，练习时，胸部一定要挺起，千万不要下垂，腹肌要收紧，身体向下运动时，腰部要挺直。
做俯卧撑丰胸虽然很累，但是却是有效的丰胸运动。每天坚持做，不但能够丰胸，还能够收紧你的小腹。做俯卧撑丰胸其实是使乳房的下胸肌增长，胸肌增大自然会使乳房更突出，让胸部更有型，看起来自然也就大了许多，而且能够让胸部更具弹性。
第二招：丰胸产品丰胸
丰胸产品中的药物成分能够刺激乳腺细胞的生长，帮助胸部发育，从而达到丰胸的目的。
第三招：游泳丰胸法
游泳丰胸是依靠水压按摩胸部，游泳时手臂在水中划动的同时会充分实现扩胸。
高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-15 10:32"临床上，安全有效的丰胸方法主要是假体和自体脂肪两种，各有优缺点。
1、假体：短时间内可以达到丰胸的预期效果，手术后乳房的外形比较漂亮，安全性也比较好，可逆性更好，如果出现问题，还可以100%取出。
2、自体脂肪：手感比假体更好，基本上达到以假乱真的效果。因此，如果想要更好的乳房形态可以用假体丰胸；若想要更好的乳房手感，可用自体脂肪丰胸。"
"临床上，安全有效的丰胸方法主要是假体和自体脂肪两种，各有优缺点。
1、假体：短时间内可以达到丰胸的预期效果，手术后乳房的外形比较漂亮，安全性也比较好，可逆性更好，如果出现问题，还可以100%取出。
2、自体脂肪：手感比假体更好，基本上达到以假乱真的效果。因此，如果想要更好的乳房形态可以用假体丰胸；若想要更好的乳房手感，可用自体脂肪丰胸。"
黄煌渊- 张家港容丽妍医疗美容连锁 - 主任医师| 2019-06-15 08:25目前丰胸的方法很多，自体脂肪丰胸，假体丰胸，药物丰胸，但是相对都有一定副作用，建议比较好选择按摩的方法丰胸，以乳头为中心，顺时针按摩，每天坚持15分钟，可以有效的促进乳房局部血液循环，使乳房增大，还可以配合牛奶，木瓜等有助于丰胸的食物。
目前丰胸的方法很多，自体脂肪丰胸，假体丰胸，药物丰胸，但是相对都有一定副作用，建议比较好选择按摩的方法丰胸，以乳头为中心，顺时针按摩，每天坚持15分钟，可以有效的促进乳房局部血液循环，使乳房增大，还可以配合牛奶，木瓜等有助于丰胸的食物。