如果没有苹果肌是可以通过填充的方法来进行改善的可以选择玻尿酸填充，也可以选择自体脂肪填充。自体脂肪填充可以达到永久的效果，但是术后会比较肿，一般七天左右会自动吸收一部分脂肪，也会慢慢消肿的。

目前自体脂肪丰苹果肌手术在美容界已经相当受欢迎了，术后可能会有肿胀现像，受术者一定要做好术后护理。建议饮食上一定要注意，多吃清淡食物，含维生素c的水果蔬菜，不能吃辛辣刺激性的食物；在注射自体脂肪丰苹果肌手术后，6小时内禁止用手去触碰伤口处；避免做剧烈运动，以免伤到伤口；注射后一周内，不可进行日光浴、三温暖、蒸汽室、或雷射手术、或到极冷的地方；尽量采用半卧室的方式进行安静休养，这样对术后肿胀症状都是有一定的恢复效果的。

面部苹果肌的位置手术后肿胀比较严重，如果是在术后前3天肿胀比较重的话是正常的，一般三天后会逐渐消肿。如果已经一周多了还是明显肿胀的话，那这种情况就是不正常的，建议复诊看看是否是炎症或者出现了积液导致。

你好，很高兴为你解答，目前自体脂肪填充是一个非常安全的手术，一般5到7天拆线，如果完全恢复的话，大约在两周左右基本就消肿了。建议你注意休息，避免劳累，少吃辛辣油腻刺激的食物，定期去医院复查。