脂肪填充后你平躺多久取决于你的恢复，因为如果不在人体内建立血液循环，乳房增大和面部增大都无法生存。按摩和挤压不能让脂肪维持血液循环。脂肪填充后的恢复期为3 - 6个月。在此期间你需要做的是保证体内的身体量(微美盾)，注意增加营养，手术后不吸烟、减少脂肪或服用胶原蛋白，否则存活率会降低。

脂肪填充度过危险期大概需要三个月到半年左右的时间，脂肪填充脸部之后，尽量不要用力的按压脸部，平时睡觉的时候可以采取平躺的方式，尽量不要采取侧卧，可能会使局部出现变形的情况。平时多喝一些白开水，饮食清淡为主多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量不要熬夜。

一般脂肪填充后一个月因人而异的话多少还会再吸收的，但是吸收的量会逐渐减少。第一个月为快速吸收期，一般三个月左右相对稳定。

一般存活时间为1-3个月。这一次与美容人士的护理有很大关系。充脂后的科学护理非常重要。如果我们做好后期护理，恢复时间就会缩短。脂肪充盈的存活时间也与个人状况有关。不应服用胶原蛋白，以避免胶原蛋白积聚和影响恢复。为了保证充足的睡眠、清淡的饮食，使充满脂肪的人能够安全地度过康复期，脂肪只要存活就属于自己。