自体脂肪填充一般3天开始消肿，7天左右可以恢复。自体脂肪颞部填充术后尽可能减少活动，以利于恢复及消肿，但无须卧床休息;。术后24-48小时拔除引流，颞部加压包扎一周。遵照医嘱自体脂肪颞部填充术后口服消炎药3-5天。一般自体脂肪细胞在两三个月后达到稳定，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼。

根据你现在描述的情况已经你现在的问题，估计你现在有可能是想要去进行自体脂肪填充额头和太阳穴。

指导意见：

根据你现在的情况，进行了自体脂肪填充额头和太阳穴以后，肯定是有变化的。至于你说的大不大？不明白你的具体意思。

手术后大概需要3到6个月的恢复时间，但是每个求美者所需要的时间是不一样的；因为每个求美者面部的情况不同，注射的量也存在差异；还有术后的护理也是会影响恢复时间的，一般护理工作非常到位的话，恢复时间是会缩短的。

这个建议你可以去整形医院再进行检查一下一般汗蒸的温度，不能够将脂肪充分的溶解掉，这个建议你可以多注意休息饮食，增加营养，另外就是可以适当的多吃一些个蛋白丰富的食物。