黑眼圈其实分两种颜色,一种是青色黑眼圈,这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈,因黑色素生成与代谢不全而产生,两种黑眼圈产生的原因完全不同.

指导意见：

首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.含维生素A多的食物有动物肝脏,奶油,禽蛋,苜蓿,胡萝卜,杏等.富含维生素E的食物有芝麻,花生米,核桃,葵花子等.同时还应注意含铁食品的摄入,因为铁是构成血红蛋白的核心成分.含铁丰富的食物有动物肝,海带,瘦肉等.摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物,如酸枣,刺梨,橘子,番茄和绿色蔬菜等,因为维生素C有促进铁吸收的作用.还可用黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2 次.经常服用,有消除黑眼圈作用.

所以首先要保证好休息，然后多吃蔬菜水果，还可以适当热敷，拿热毛巾放在眼睑上就行,一天两次，您可以去中医科调理一下,感觉您体质不太好。

一副精致的容貌必须要有一个好看的五官来做衬托，其中大眼睛就是非常重要的一项，但是，偏偏有些人因为各种原因而导致眼睛周围出现了眼袋，特别影响一个人的形象，所以很多人都会选择各种各样的方法来有效地解决问题。眼部有眼袋黑眼圈可以选择通过超声波去眼袋和黑眼圈，效果是非常完美的。

超声波去眼袋和黑眼圈。是利用超声波共振乳化眼袋的脂肪。再通过特制的眼膜吸收干净，进行是从睑板内侧结膜处切一的切口，然后从切口处依次取出内，中，外三块脂肪团，然后超声法祛眼袋再使用超脉冲二氧化碳激光气化收缩真皮组织。费用一般在3000到5000之间。手术以后眼部会有轻度的肿胀，尽量避免用眼疲劳。手术后前两天可以冷敷。

超声去眼袋和黑眼圈的原理超声波其实指的也就是一种声波，使用超声的方法去除眼袋，是利用了它的共振的原理的。

超声波去除眼袋和黑眼圈的优势使用超声的方法来祛除眼袋的手术时间是非常的短的，而且在手术的过程当中也不会有出血的情况。

超声去眼袋和黑眼圈的手术流程使用超声的方法来祛除眼袋是不需要按疗程进行治疗的，一般来说，使用一次就可以终身维持效果。

如果存在有眼袋和黑眼圈的话，一般是由于平时过度用眼，一般是由于眼部肌肉过于松弛和色素沉着所致的，所以建议您首先要注意避免过度用眼，不要熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意给眼部肌肉进行补水，适当进行一些眼部肌肉的按摩，去医院的整形美容科利用激光治疗

眼袋指的是下眼睑组织松弛或者臃肿的情况，黑眼圈是下眼睑的皮肤色素沉着，对于可能是眼轮匝肌肥大的因素引起的情况，外观和眼袋和黑眼圈有一定的相似性，需要具体鉴别。

眼袋需要进行手术治疗，对于严重影响外观的患者可以进行切开手术，以去除多余松弛的皮肤和下眼睑内过多的脂肪组织为主，手术的切口需要严格按照眼睑的皮肤纹理，术后瘢痕会比较不明显。

黑眼圈的情况多数是睡眠不佳的因素导致，患者可能有熬夜、睡眠质量障碍等情况，改善睡眠一段时间后外观可以恢复。也可能是先天性的色素沉着，可以进行激光、光子嫩肤等手段去除。