黑眼圈是由各种原因造成的眼部色素沉着。引起黑眼圈的因素很多，例如睡眠条件不好，有的患者泪沟或者泪槽特明显，都会导致黑眼圈。迅速去除黑眼圈方法有很多，需要根据成因选择。如睡眠问题导致的，可以通过激光进行治疗；除此以外还可以通过微创手术进行。

黑眼圈是一种十分常见的情况，可以说每个人或多或少都存在一定的黑眼圈，那么黑眼圈怎么快速消除呢?黑眼圈形成的原因有哪些呢?消除黑眼圈吃什么好呢?相信一定有很多朋友想知道怎么回事吧，那么就请看下文吧。

黑眼圈怎么快速消除

1、茶叶包敷眼

使用过的茶叶包，它对于改善黑眼圈有很好的功效。首先将使用过的茶叶包过滤干，不然的话茶叶的颜色会加重你的黑眼圈，然后放到冰箱里面15分钟左右，再取出来敷在黑眼圈处就可以了，坚持一段时间你可以看到黑眼圈明显改善!

2、土豆片敷眼

大家应该都知道，土豆的美白功效是极好的，倘若你经常熬夜加班，正在受黑眼圈的困扰的话，不妨可以试着用土豆片敷眼美白，首先把土豆切成一片一片的，在将薄片敷在有黑眼圈的地方，通过土豆的美白功效，从而淡化乌黑的黑眼圈。

3、酸奶去黑眼圈

用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤能吸收足够水分，有利于黑眼圈。

4、牛奶去黑眼圈

准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1：1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可消除黑眼圈。

5、莲藕马蹄去黑眼圈

将莲藕马蹄洗净刮皮切碎，然后放入榨汁机，再加2杯水搅拌。取渣敷眼10分钟。

黑眼圈形成的原因

1、遗传体质

遗传体质的妹纸相比特别苦恼吧，但是真的没办法啊，有些黑眼圈就是天生的。

2、化妆品色素渗透

经常使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。偶尔疏忽了卸妆 ，就会导致很多问题。

3、过度疲劳

喜欢熬夜的要注意了，当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起 眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

4、静脉曲张

眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血淤塞。

5、外伤

眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。

6、紫外线

长期日晒造成色素沉淀在眼周，形成黑眼圈，皮肤越白越簿，黑眼圈更易形成。

7、过度疲劳

当过度疲劳、情绪不稳定及休息不足时，会导致眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞，静脉血的颜色较暗。

8、眼皮老化松弛

皮肤皱折造成外观肤色加深，眼袋的出现造成局部视觉阴影，眼眶内下侧凹陷形成的泪沟阴影。

消除黑眼圈吃什么好

一、芝麻

大家应该都知道芝麻有乌发的功效，但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人了解了。芝麻含有很多的维生素E，可以缓解黑眼圈的形成。

既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

二、胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。

此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

现在越来越多的人注重脸部，而也有很多人不注重，黑眼圈严重的患者、内分泌功能紊乱，皮肤肤质差的人群适合做胶原蛋白填充祛黑眼圈手术，改善黑眼圈，祛除黑眼圈，美丽从眼睛开始。很多求美者比较怕痛，担心做脉冲光去黑眼圈手术会很痛，其实不必担心的，因为做手术会进行麻醉处理。但是在手术过程中，对于有的患者来说，会有一点痛。另外手术可能会有一定的风险。先天性黑色素沉着的人、外界因素影响形成的黑眼圈适合做去黑眼圈失败修复手术，眼部灵动有神，充满光彩。这是一些做手术的方法，但是有些人的黑眼袋不是特别明显，所以可以通过一些小方法来去除自己的黑眼袋，下面就给大家说几个小方法：

涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部围周涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。酸奶对皮肤好，女生都知道，酸奶可以补充皮肤的胶原蛋白还可以中和皮肤酸碱度。

热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。这个方法不仅可以去除黑眼圈，还可以消肿。

你好，根据你所描述的症状考虑与睡眠不足有关系，首先从改变生活习惯和饮食上调整，早起早睡，不要熬夜，饮食以清淡为宜，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，经常锻炼，增强体质，保持心情舒畅，长期坚持，症状会有所改善。