有眼袋怎么办，消除眼袋的比较好方法，首先是充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，让眼周各层组织保持良好的活力。从而有效地防止眼袋的发生与加重。

日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质。消除眼袋的比较好方法，日常生活方法介绍：

盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数月后可望眼袋逐渐缩小。

开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。

眼袋的出现捣乱了眼部正常的血液循环，这本来就无皮脂腺分布的地方自然就更加干涸了。如果你的生活作息很不正常，极易滋生水肿眼袋。消除眼袋的比较好方法?在眼霜的选择上，就必须把保湿放到第一位。

你眼袋问题主要的原因就是睡眠质量不好，建议改善睡眠，早睡早起。

指导意见：

保证充足的睡眠。临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜。适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。

人的眼睛由上下眼睑覆盖。眼睑由皮肤、皮下组织、肌肉、睑板和眼结膜组成。随着年龄的增长上下眼睑都可能发生皮肤松弛、眼轮匝肌肥厚和脂肪突出的症状。下眼睑不但没有提肌对抗重力的作用而且还有颊部和上唇在张口时向下牵拉的动作加重其重力作用所以松弛的皮肤、肥厚的眼轮匝肌和膨出的脂肪常在下睑及其下方的眶下部形成眼袋。眼袋发生的年龄不尽相同与每个人的生活环境、习惯、营养、休息、职业、遗传等多种因素有关。其中遗传是重要因素而且随着年龄的增长愈加明显皮肤老化通常从30岁开始。此外如果患有肾病、妊娠期间、睡眠不足或熬夜疲劳等也都会造成眼睑部体液堆积眶膈脂肪膨出形成眼袋。而眼袋很容易使人显得苍老、憔悴影响美容眼袋可以通过美容门诊手术不需住院就可切除。因此眼袋手术是美容外科常见的手术之一。

眼袋的表现多种多样据此也可分为多种类型如单纯皮肤松弛型眶隔脂肪疝出型眶脂肪增多型单纯眼轮匝肌肥厚型混合型占睑袋发生的多数即有皮肤、眼轮匝肌的薄弱松弛又有眶隔薄弱、眶脂肪的膨出伴或不伴有颊睑沟凹陷中老年多见。

对于年纪较轻皮肤松弛不明显但已有下睑眶隔脂肪膨出者采用内切口法通过结膜面的小切口将形成膨出的眶隔脂肪部分切除以消除眼袋。这种方法创伤较小外观没有任何痕迹只是部分人术后有轻度肿胀淤血但在一周内都能完全恢复。这种方法有其局限性由于无法去除松弛的下睑皮肤对于年龄较大有肌肉皮肤组织松弛者采用此种方法矫治就有可能加重下睑衰老外观。因此无论男女随着年龄增长都会产生下眼袋。假如皮肤并没有松弛只要切除暴露出的脂肪没有必要切除皮肤。

对于皮肤及眶隔松弛的中老年求美者。手术中往往需要去除多余的松弛的皮肤采用外切法纠正下睑的皮肤细小皱纹才能达到满意的效果。切口一般设计在离下睑睫毛缘1-2毫米的地方平行于下眼睑的边缘稍微超过外眼角。这样术后的刀痕就很隐蔽一般看不出来。切除下眼睑皮肤时一定要谨慎行事因为切除下眼睑的皮肤过多下眼睑就会产生下睑外翻不仅非常难看时间长了还会损坏眼睛。理论上讲外切法在术后有出现睑外翻的可能性并有手术后留于下睑缘的疤痕虽然很不明显。

对于眼袋膨出外观明显再加以有较深的颊睑沟者近年开始采用“眶隔释放法”进行矫治。此手术可采用结膜面入路也可采用下睑缘切口入路手术将眶隔膜完全打开将眶隔脂肪释放并将其固定缝合于颊睑沟处这样就将膨出外观消除同时也将颊睑填充起来恢复年轻的自然过渡此种术式效果确实可靠但掌握较困难医师必须具备较丰富的临床经验。

理想眼袋整形术的标准

1、术后眼袋消失局部平整没有明显凹陷或突出。

2、两侧切口长短距离睑缘宽窄度一致未出现参差不齐现象。

3、皮肤切口眼袋整形术后下睑部皮肤细小皱纹应当消失。

4、皮肤切口眼袋整形术后其切口l痕迹应在2个月以后在1m远之外旁人看不出来。

5、术后下睑缘的自然弧度应仍同术前不能为去除多余下睑皮肤而改变下睑缘的正常弧度甚至变得平直。

6、术后用手触及眼袋部应无皮下硬结。

7、术后眼部应显有神没有睑外翻溢泪等并发症。

眼袋整形术是通过手术的方法去除多余的眶膈脂肪或皮肤眶膈脂肪去除过多会使下睑处出现凹陷而影响美观。皮肤去除过多会出现下睑外翻后果更严重。所以在眼袋整形术前应该明确这样三点

1、眼袋整形术只能减轻不可能使眼袋完全去除。

2、术后可能有暂时性睑外翻和切口红硬现象要2-3个月才能逐渐恢复。

3、随着年龄的增加眼袋还会逐渐产生一般一次眼袋整形术可以维持美容效果5-10年。

在进行了眼袋消除术后合理恰当的自我护理十分重要因为它可减少术后并发症的发生加速伤口的愈合

1、首先是充足的睡眠睡眠的长期不足是过早出现眼袋加重的重要原因。现代研究证明良好的睡眠可明显改善眼睑组织的血液循环可使眼周各层组织保持良好的活力从而有效地防止眼袋的发生与加重如果长期睡眠不足则使眼周组织慢性疲劳血运障碍使得各层组织退行性衰老改变再加以重力的作用使得眼袋过早出现并迅速加大加重。另外均衡的营养摄入保健按摩优质的营养霜类都是防止眼袋复发的有效方法。特别提示下眼袋手术后并不能改善由于长期过于疲劳所造成的“黑眼圈”外观。

2、去眼袋手术后当天局部伤口可能出现少量渗血可用手掌轻压术区纱布15-30分钟止

人的眼睛由上下眼睑覆盖。眼睑由皮肤、皮下组织、肌肉、睑板和眼结膜组成。随着年龄的增长，上下眼睑都可能发生皮肤松弛、眼轮匝肌肥厚和脂肪突出的症状。下眼睑不但没有提肌对抗重力的作用，而且还有颊部和上唇在张口时向下牵拉的动作，加重其重力作用，所以，松弛的皮肤、肥厚的眼轮匝肌和膨出的脂肪常在下睑及其下方的眶下部形成眼袋。眼袋发生的年龄不尽相同，与每个人的生活环境、习惯、营养、休息、职业、遗传等多种因素有关。其中遗传是重要因素，而且随着年龄的增长愈加明显（皮肤老化通常从30岁开始）。此外，如果患有肾病、妊娠期间、睡眠不足或熬夜疲劳等也都会造成眼睑部体液堆积，眶膈脂肪膨出形成眼袋。而眼袋很容易使人显得苍老、憔悴，影响美容，眼袋可以通过美容门诊手术不需住院就可切除。因此眼袋手术是美容外科常见的手术之一。

眼袋的表现多种多样，据此也可分为多种类型，如：单纯皮肤松弛型；眶隔脂肪疝出型；眶脂肪增多型；单纯眼轮匝肌肥厚型；混合型占睑袋发生的多数，即有皮肤、眼轮匝肌的薄弱松弛，又有眶隔薄弱、眶脂肪的膨出，伴或不伴有颊睑沟凹陷，中老年多见。

对于年纪较轻，皮肤松弛不明显，但已有下睑眶隔脂肪膨出者采用内切口法，通过结膜面的小切口，将形成膨出的眶隔脂肪部分切除，以消除眼袋。这种方法创伤较小，外观没有任何痕迹，只是部分人术后有轻度肿胀淤血，但在一周内都能完全恢复。这种方法有其局限性，由于无法去除松弛的下睑皮肤，对于年龄较大，有肌肉皮肤组织松弛者，采用此种方法矫治，就有可能加重下睑衰老外观。因此，无论男女，随着年龄增长都会产生下眼袋。假如皮肤并没有松弛，只要切除暴露出的脂肪，没有必要切除皮肤。

对于皮肤及眶隔松弛的中老年求美者。手术中往往需要去除多余的松弛的皮肤，采用外切法纠正下睑的皮肤细小皱纹，才能达到满意的效果。切口一般设计在离下睑睫毛缘1-2毫米的地方，平行于下眼睑的边缘，稍微超过外眼角。这样，术后的刀痕就很隐蔽，一般看不出来。切除下眼睑皮肤时一定要谨慎行事，因为切除下眼睑的皮肤过多，下眼睑就会产生下睑外翻，不仅非常难看，时间长了还会损坏眼睛。理论上讲，外切法在术后有出现睑外翻的可能性，并有手术后留于下睑缘的疤痕（虽然很不明显）。

对于眼袋膨出外观明显，再加以有较深的颊睑沟者，近年开始采用“眶隔释放法”进行矫治。此手术可采用结膜面入路，也可采用下睑缘切口入路，手术将眶隔膜完全打开，将眶隔脂肪释放，并将其固定缝合于颊睑沟处，这样就将膨出外观消除，同时也将颊睑填充起来，恢复年轻的自然过渡，此种术式效果确实可靠，但掌握较困难，医师必须具备较丰富的临床经验。

理想眼袋整形术的标准：

1、术后眼袋消失，局部平整没有明显凹陷或突出。

2、两侧切口长短，距离睑缘宽窄度一致，未出现参差不齐现象。

3、皮肤切口眼袋整形术后，下睑部皮肤细小皱纹应当消失。

4、皮肤切口眼袋整形术后，其切口l痕迹应在2个月以后在1m远之外，旁人看不出来。

5、术后下睑缘的自然弧度应仍同术前，不能为去除多余下睑皮肤，而改变下睑缘的正常弧度甚至变得平直。

6、术后用手触及眼袋部应无皮下硬结。

7、术后眼部应显有神，没有睑外翻，溢泪等并发症。

眼袋整形术是通过手术的方法去除多余的眶膈脂肪或皮肤，眶膈脂肪去除过多会使下睑处出现凹陷而影响美观。皮肤去除过多会出现下睑外翻，后果更严重。所以在眼袋整形术前应该明确这样三点：

1、眼袋整形术只能减轻，不可能使眼袋完全去除。

2、术后可能有暂时性睑外翻和切口红硬现象，要2-3个月才能逐渐恢复。

3、随着年龄的增加眼袋还会逐渐产生，一般一次眼袋整形术可以维持美容效果5-10年。

在进行了眼袋消除术后，合理恰当的自我护理十分重要，因为它可减少术后并发症的发生，加速伤口的愈合：

1、首先是充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。现代研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重，如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得眼袋过早出现，并迅速加大加重。另外，均衡的营养摄入，保健按摩，优质的营养霜类都是防止眼袋复发的有效方法。特别提示：下眼袋手术后并不能改善由于长期过于疲劳所造成的“黑眼圈”外观。

2、去眼袋手术后当天局部伤口可能出现少量渗血，可用手掌轻压术区纱布15-30分钟止血；如出现出血不止、眼睑明显肿胀、包扎纱布全部浸血、眼球感到胀痛、视物不清等情况，应立即到整形医院进行处理，避免造成严重后果。

3、术后2周内勿食烟酒、腥、辣等刺激性食物，以清淡营养饮食为佳，应增加蛋白质的摄取量，同时多吃水果和新鲜蔬菜，促进伤口的愈合。术后两周内严禁服用阿司匹林、激素等药物。术后未拆线前，洗脸时注意不要打湿伤口，要保持伤口的清洁卫生，防止感染。

4、术后24小时内，可以用冰袋局部冷敷，预防伤口的继发性出血，减轻水肿。术后眼睑部纱布加压1-2天，于术后24-48小时自行解除，不必再包扎；每日将红霉素眼膏涂抹于眼睑伤口处，2-3次/天。术后一周内注意活动度不要过大，以防术区出血；每日睡眠时间可适当减少，睡眠时头部垫高，以减轻眼睑部肿胀。

5、术后应有安静舒适、空气清新流通的环境休养，避免头部位置过低而加重伤口肿胀。术后3-5天内需口服抗生素以预防伤口感染，必要时可静脉输液1-3天。术后2日内尽量不要看书，看电视以及操作电脑等用眼较多的活动。在饮食上

6、术后5——7天拆线。拆线一天后可局部热敷，促进水肿尽快消退。总的来说，眼袋手术的风险并不大，但要达到尽善尽美并非容易。当你决定选择通过手术消除眼袋时，必须十分慎重，应选择你身体处于比较好状况时进行，并选择一所正规专业的放心整形医院。

1、可以经常局部涂抹精油(茉莉精油、薰衣草精油)后局部按摩。

2、局部用眼贴(雅诗兰黛、花王系列眼贴),网上都有卖的。你也可以自行用木瓜泥+鸡蛋清拌匀用纱布包裹后敷眼周。

3、养成好的作息习惯,避免熬夜。18岁以后也可以通过手术去眼袋或激光去眼袋。

1、起床后按摩

起床之后是去眼袋和黑眼圈的比较好时机，洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。

2、茶叶敷眼

简单且有效的方法，就是用喝完的绿茶茶叶，用纱布包好然后放进冰箱里，早上起来把布包敷在眼睛上，对去眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能减轻眼睛的浮肿。

3、自制小黄瓜眼膜

黄瓜是美容护肤圣品，用来制成面膜眼膜都有很不错的效果，把切片的小黄瓜敷上眼部，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

4、盐水+化妆棉

首先准备一勺的食盐和两张化妆棉，把盐放到杯中，加入热水搅拌开来，然后浸入化妆棉。洁面后，将吸满盐水的化妆棉分别贴于两眼，10-15分钟后，揭下化妆棉再用清水冲洗干净即可。用盐水热敷，一是通过热度的效力来加速血液循环，二是利用食盐消肿的功效来去除眼袋。