你好，首先，拔完火罐之后，不要立即坐起来，因为身上瘀血的地方肌肉比较紧张，这个时候要让拔罐师在身体的背部来回揉搓几下，直搓到皮肤发红发热为止，以减轻肌肉紧张的现象。还要在背上盖一块毯子，避免着凉。其次，拔完火罐之后，在八个小时内不要沐浴，无论是盆浴还是沐浴都不行，也不能吹冷风和吹空调。避免将湿气或者冷气顺着张开的皮肤细胞进入体内，那样就会对身体造成严重的伤害。

拔火罐后洗澡容易着凉

拔火罐后不宜洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也不少”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。

拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

各季节拔火罐注意事项

春天天气转暖，气温开始回升。但北方突然来袭的春寒，还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒，用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干燥，尤其是春天，又冷又干。这种环境下人的皮肤缺少水分，拔火罐时应涂上适量山茶油避免造成皮肤破裂。

夏天气温较高，加上雨水多，人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前比较好洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附。同时在夏季温度适宜，可用山茶油+排毒精油先安抚背部再拔罐。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免造成皮肤感染

拔过的部位不要受凉，皮肤红肿的要等消退了再拔。刚拔过不要剧烈运动等。！

拔罐要注意以下几点：

1.拔罐时应保持室内空气清新，夏季避免风扇直吹，冬季做好室内保暖，避免感受风寒。

2.注意清洁消毒。施术者双手、受术者拔罐部位均应清洁干净或做常规消毒，拔罐用具必需常规消毒

3.拔罐可以使皮肤局部出现小水泡和出血点等现象，这些均属正常的反应。一般阳证、热证多呈现鲜红色瘀斑;阴证、寒证多呈现紫红色或淡红色瘀斑;寒证、湿证多呈现水泡、水珠;虚证多呈现潮红或淡红。若局部没有瘀斑，或虽有潮红，但起罐后立刻消失，说明病邪尚轻、病情不重或病已接近痊愈。

4.四肢发冷、恶心呕吐、心慌心悸、拔罐过程中若出现脸色苍白、出冷汗和头晕目眩等症状，应立刻停止拔罐，让病人平卧休息。晕罐严重者，应针刺足三里、中冲、内关等穴位，或艾灸百会、气海、涌泉、关元等穴位，必要时及时送入医院进行急救。

（1）体位须适当，局部皮肉如有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平及体位移动等，火罐易脱落。

（2）根据不同部位，选用大小合适的罐。应用投火法拔罐时，火焰须旺，动作要快，使罐口向上倾斜，避免火源掉下烫伤皮肤。应用闪火法时，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下烧、伤皮肤。用贴棉法时，须防止燃着棉花脱下。用架火法时，扣罩要准确，不要把燃着的火架撞翻。用煮水罐时，应甩去罐中的热水，以免烫伤病人的皮肤。

（3）在应用针罐时，须防止肌肉收缩，发生弯针，并避免将针撞压入深处，赞成损伤。胸背部腧穴均宜慎用。

（4）在应用刺血拔罐时，针刺皮肤出血的面积，要等于或略大于火罐口径。出血量须适当，每次总量成人以不超过10ml为宜。

（5）在使用多罐时，火罐排列的距离一般不宜太近，否则因皮肤被火罐牵拉会产生疼痛，同时因罐子互相排挤，也不宜拔牢。