可以将毛巾浸在有热水的盆子中，一定要热水越热越好，之后将水稍稍拧去一些，敷在鼻子上三到五分钟即可。
可以根据情况的重复热敷，直到鼻子感觉非常舒服，千万不要将毛巾敷在鼻头上，会使鼻头越变越大，应该敷在鼻骨上，也可以同盖住眼睛，有助于眼睛的血液循环，对眼睛也是有益的，经过热毛巾的热敷，鼻子里的血液加速循环，是内弱易成行的时候。
虽然说已经成年，骨骼已经定性，但是支撑鼻子的骨头是软骨，经过手指的长时间按摩是能够改变的，可以把长指甲剪去，以免将皮肤划伤，另外不要按摩鼻头。
用手指在鼻子两侧轻轻的进行按摩，后用卫生纸将小冰块包起来，做成两个小冰包敷在鼻子两侧，可以起到降温冷却的作用，有助于鼻子定型，当然能使鼻梁增高有效的方法就是隆鼻术，隆鼻术又有分注射法增高鼻梁和假体隆鼻增高鼻梁，费用相对来说比较高，有一定的副作用。
每天都要认认真真地用拇指和食指捏鼻梁，从两只眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方后一块骨头。每天都要坚持捏，如果感觉疼得受不了，可以间断一会儿再捏。
鼻子里面的骨头是脆骨，和面部其他部位的骨头性质不一样，所以它可以微微地改变形状。特别要捏两眼中间的部分，就算鼻子塌得什么都捏不着，也要尽力地捏。按摩辅助疗法，必要的话去医院整形。每天用食指和拇指自鼻梁上至鼻尖，轻轻挤压并向外拉，有空就做，不限时间。用热毛巾包住鼻子，改善血液循环，并稍作按摩。
每天都要认认真真地用拇指和食指捏鼻梁，从两只眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方后一块骨头。每天都要坚持捏，如果感觉疼得受不了，可以间断一会儿再捏。
鼻子里面的骨头是脆骨，和面部其他部位的骨头性质不一样，所以它可以微微地改变形状。特别要捏两眼中间的部分，就算鼻子塌得什么都捏不着，也要尽力地捏。按摩辅助疗法，必要的话去医院整形。每天用食指和拇指自鼻梁上至鼻尖，轻轻挤压并向外拉，有空就做，不限时间。用热毛巾包住鼻子，改善血液循环，并稍作按摩。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-14 15:47方法/步骤
眉头两端 经常揉 然后挤 两个手 我用的是大拇指来的 要坚持 会让山根变高 也可以塑形
眼睛靠鼻子端向鼻子上下 推按摩 也就是用食指向中间挤 不要捏 因为山根底是无肉你不起来强制捏反而让鼻子 不好看 要慢慢按摩才会发现山根明显凸出了一些
之后再鼻梁两边 经常推挤 等有了点山根后才能按摩鼻子两侧以也可以捏山根增果
经常按摩鼻子两侧也可以改善过敏性鼻炎
方法/步骤
眉头两端 经常揉 然后挤 两个手 我用的是大拇指来的 要坚持 会让山根变高 也可以塑形
眼睛靠鼻子端向鼻子上下 推按摩 也就是用食指向中间挤 不要捏 因为山根底是无肉你不起来强制捏反而让鼻子 不好看 要慢慢按摩才会发现山根明显凸出了一些
之后再鼻梁两边 经常推挤 等有了点山根后才能按摩鼻子两侧以也可以捏山根增果
经常按摩鼻子两侧也可以改善过敏性鼻炎
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-14 15:02您好，通过隆鼻手术是可以使鼻子变高的，而且效果明显。隆鼻手术分为：假体隆鼻和自体隆鼻，其中，经典假体隆鼻是采用硅胶假体或是膨体作为隆鼻的治疗材料，在爱美人士的鼻腔或鼻中柱下方进行的创口，将必将肌肤与鼻骨及其软骨间留有适当的空间，植入假体，缝合便可为爱美人士塑造出满意鼻型。详细过程，可以去当地正规机构进行了解。
您好，通过隆鼻手术是可以使鼻子变高的，而且效果明显。隆鼻手术分为：假体隆鼻和自体隆鼻，其中，经典假体隆鼻是采用硅胶假体或是膨体作为隆鼻的治疗材料，在爱美人士的鼻腔或鼻中柱下方进行的创口，将必将肌肤与鼻骨及其软骨间留有适当的空间，植入假体，缝合便可为爱美人士塑造出满意鼻型。详细过程，可以去当地正规机构进行了解。
想让鼻子变高比较好的方法就是进行假体隆鼻，在选择假体隆鼻的时候，可以选择鼻中隔材料作为隆鼻材料，也可以选择肋软骨作为隆鼻材料，自体软骨移植除了取材方便，应用广泛等特点外，还有安全与效果自然的优点。在把一个低平鼻尖抬高到翘立状态的过程中，鼻尖皮肤会承受很大的张力，而任何异体材料都不能在这个张力中保证不危害到鼻尖皮肤的安全。
想让鼻子变高比较好的方法就是进行假体隆鼻，在选择假体隆鼻的时候，可以选择鼻中隔材料作为隆鼻材料，也可以选择肋软骨作为隆鼻材料，自体软骨移植除了取材方便，应用广泛等特点外，还有安全与效果自然的优点。在把一个低平鼻尖抬高到翘立状态的过程中，鼻尖皮肤会承受很大的张力，而任何异体材料都不能在这个张力中保证不危害到鼻尖皮肤的安全。
可以做些按摩
1.美鼻第一步
每天都要认认真真地用拇指和食指捏鼻梁，从两只眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方后一块骨头。
每天都要坚持捏，如果感觉疼得受不了，可以间断一会儿再捏。鼻子里面的骨头是脆骨，和面部其他部位的骨头性质不一样，所以它可以微微地改变形状。特别要捏两眼中间的部分，就算鼻子塌得什么都捏不着，也要尽力地捏。
按捏鼻梁对美鼻有很好的效果，但关键在于坚持，而不是力气多大和时间多长。
捏鼻子的时间一般是在晚上，因为这样不用担心第二天鼻子发红难看。等第二天早晨起床的时候，红色已经完全褪了，就可以漂漂亮亮地出门啦。
每天从上到下捏完之后呢，就用小夹子把鼻头上面有点凹的那个地方夹起来一会儿，这样鼻梁会更漂亮！很有效哦！如果皮肤很光滑夹不住，或者刚开始夹的时候有点疼，怕伤到皮肤，那你用面巾纸叠起来垫在下面就好了。
2.美鼻第二步
将两手的大拇指外侧相互摩擦，搓热之后，沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15——20次——这个穴位对美容来说很重要哦！
迎香穴位于鼻翼外侧0.5厘米处，大肠经向上行和下行的胃经都在此穴交会，使劲按压时会有一些酸痛。
另外，根据瑜伽的理论，疏通鼻子两侧的经络，能提升人的气血，从而美化鼻形。
补肺让鼻子更美
鼻子是肺的外窍，肺的健康对于鼻子的美丽与否关系很大。肺气充足、肺经活跃，则鼻子就会变得挺拔变美丽。
所以说，只要用按摩的方法补肺气就可以让鼻子变漂亮，说白了就是，多敲打一下肺经上的穴位就能够加快鼻子变美的速度。
无论你是在乘车还是在家里看电视，都可以进行，几乎不受时间、地点的限制。
可以做些按摩
1.美鼻第一步
每天都要认认真真地用拇指和食指捏鼻梁，从两只眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方后一块骨头。
每天都要坚持捏，如果感觉疼得受不了，可以间断一会儿再捏。鼻子里面的骨头是脆骨，和面部其他部位的骨头性质不一样，所以它可以微微地改变形状。特别要捏两眼中间的部分，就算鼻子塌得什么都捏不着，也要尽力地捏。
按捏鼻梁对美鼻有很好的效果，但关键在于坚持，而不是力气多大和时间多长。
捏鼻子的时间一般是在晚上，因为这样不用担心第二天鼻子发红难看。等第二天早晨起床的时候，红色已经完全褪了，就可以漂漂亮亮地出门啦。
每天从上到下捏完之后呢，就用小夹子把鼻头上面有点凹的那个地方夹起来一会儿，这样鼻梁会更漂亮！很有效哦！如果皮肤很光滑夹不住，或者刚开始夹的时候有点疼，怕伤到皮肤，那你用面巾纸叠起来垫在下面就好了。
2.美鼻第二步
将两手的大拇指外侧相互摩擦，搓热之后，沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15——20次——这个穴位对美容来说很重要哦！
迎香穴位于鼻翼外侧0.5厘米处，大肠经向上行和下行的胃经都在此穴交会，使劲按压时会有一些酸痛。
另外，根据瑜伽的理论，疏通鼻子两侧的经络，能提升人的气血，从而美化鼻形。
补肺让鼻子更美
鼻子是肺的外窍，肺的健康对于鼻子的美丽与否关系很大。肺气充足、肺经活跃，则鼻子就会变得挺拔变美丽。
所以说，只要用按摩的方法补肺气就可以让鼻子变漂亮，说白了就是，多敲打一下肺经上的穴位就能够加快鼻子变美的速度。
无论你是在乘车还是在家里看电视，都可以进行，几乎不受时间、地点的限制。
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-14 09:31如何使鼻梁变高，其实很简单，那就是做个隆鼻术。那我们几十年前，我们首先接触的鼻整形，都是管它叫隆鼻术，现在都是叫鼻整形，或者叫做综合鼻整形术。如果是这个人的鼻头的情况比较好，仅仅是鼻梁欠了一些，那这时候我们就可以说，相对做一个隆鼻术就可以了，就是把它鼻背给它抬高就行了，那这时候我们有很多的方法，第一是手术，手术的材料，可以在鼻梁上放置硅胶、膨体材料，或者是自体的一些材料，就比如说自体的真皮或者是肋软骨都可以，另外我们也可以通过注射的方法，可以注射玻尿酸等注射物，也可以进行一个填充。
如何使鼻梁变高，其实很简单，那就是做个隆鼻术。那我们几十年前，我们首先接触的鼻整形，都是管它叫隆鼻术，现在都是叫鼻整形，或者叫做综合鼻整形术。如果是这个人的鼻头的情况比较好，仅仅是鼻梁欠了一些，那这时候我们就可以说，相对做一个隆鼻术就可以了，就是把它鼻背给它抬高就行了，那这时候我们有很多的方法，第一是手术，手术的材料，可以在鼻梁上放置硅胶、膨体材料，或者是自体的一些材料，就比如说自体的真皮或者是肋软骨都可以，另外我们也可以通过注射的方法，可以注射玻尿酸等注射物，也可以进行一个填充。