眼袋的形成多是生活不规律，烟酒过度或经常熬夜、睡眠不足所致。有的是长期从事文字或计算机等用眼过累的工作，甚至是屈光不正而佩戴的眼镜又不合适，也有的是减肥过快使面部皮肤松弛以及化妆方法不当，画眼线时牵拉下眼睑用力过大或有经常揉眼睛的坏习惯等原因造成的。

1、冰敷。用冰冻了的毛巾直接敷在眼睛上。也可用干净的毛巾盖在眼睛上，再用保鲜膜等包裹冰块，放上面。这样做令眼睛周围的血管收缩，帮助眼睛周围的肌肤消肿，也能抑制充血。冰块或冰冻的毛巾也可用冰冻过的茶叶包等代替，去眼袋敷眼算是去眼袋有效的方法。

2、温和热敷。 把干净柔软的毛巾浸到温热的清水中，拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不能太热，如果太热会导致脸部皮肤松弛、起皱。热敷有助于促进局部血液循环，去眼袋敷眼算是去眼袋有效的方法。

3、湿敷眼袋。 甘菊、红茶等不仅可以用作茶饮，而且也可用来除眼袋。用甘菊、红茶等。还有加温的蓖麻油或橄榄油，每天在下眼袋处湿敷15分钟以上，有助于解决眼下部出现的囊袋问题。

4、土豆片敷眼。 土豆中含有儿茶酚酶，是美白祛斑的重要成分。把土豆切成薄片，放在眼袋位置保持15-20分钟，即可减小眼袋，也能淡化黑眼圈。值得注意的是，发芽的土豆不能用。

5、有效的眼霜

长期的光老化和氧化不仅仅会造成皮肤皱纹，还能导致皮下胶原过度流失，让面部出现凹陷、松弛等问题。而眼霜含有的牛油果、积雪草等植物因子，富含胶原蛋白和纤维蛋白，能够促进细胞生长、分裂和增殖，逐步的收紧肿胀的眼肌，舒缓因为紧张而浮肿、色沉的肌肤问题，促进血液的正常循环。从而从根本上消除眼袋。

眼袋分两种，一种是先天性的眼袋，遗传性的，你的父母就眼袋很重，年轻的时候就眼袋很重，那么有些孩子在二十多岁，实际就开始长眼袋，这个很多就是遗传性的。这个眼袋呢，实际上的治疗方式只能去做手术，当然它的手术方式是内路，我们叫内路眼袋或者叫结膜入路的眼袋手术，就可以不用从皮肤上开刀，从眼睛里面，把它多余的脂肪取出来就可以，就可以达到一个非常好的效果。

还有一种，如果你是一些上了年纪的或者成年人，或者四五十岁、五六十岁，因为衰老年龄大了会出现的眼袋，这个眼袋要去做一些外路的手术，外路手术就要去脂肪，同时要去去皮，让你松弛的皮肤，切除你松弛的皮肤，达到一个平整、让下睑平整，然后无皱纹的这个目的，就要做外路的手术，当然现在市场上，还有流行一些其他的，什么微波、什么抽吸，我觉得这些都不可能，根本达到去眼袋的作用，真正的眼袋，如果你确实是明确出现了眼袋，不是说因为几天没睡好觉，几天没睡好觉，你休息休息可能就回去了，如果是一些永久性的眼袋，还要经过手术来治疗，其他的你像注射，或者什么其他噱头的一些治疗，那是不靠谱的，大家比较好别去相信。

可以准备一根小黄瓜，首先冷藏于冰箱内半小时，然后取出洗净切小片，再贴在皮肤上，可以方便吸收其营养，过十几分钟后拿下来即可；或者给眼部进行按摩，用无名指指腹按在眼袋部位，轻轻按压大约十次，用这个方法坚持下去，去除眼袋的效果还是非常不错的；另外手术的方式去除眼袋是有效的，选择正规的医院术后效果是非常好的，目前有很多人都会选择手术祛眼袋因为手术祛眼袋耗时短，见效时间快

1、面部清洁：按摩前要先清洁面部，比较好在淋浴或蒸汽喷雾后，毛孔扩张时进行按摩。毛孔扩张时进行按摩效果更佳。

2、眼部按摩时要在眼部涂擦眼霜使皮肤保持柔润顺滑，减少摩擦。

3、按摩前要对眼睛周围的穴位进行点压，用双手的中指，依次对眉头，眉毛中间点，阳白穴，丝竹空等进行按压。按摩的手法是重按轻起，连续做6遍。

4、按摩眼轮匝肌：双手中指无名指并拢叠压，绕眼部环形肌分别做倒八字抹和轻抹双眼睑各15遍。

5、轻叩眼袋部位：用中指腹轻轻叩击眼袋部位1分钟。

6、下肢部推拿：由上而下擦下肢外侧部3—5次，叩击3—5次;由下至上擦下肢内侧部3—5次，叩击3—5次。

7、点按足三里、三阴交各1分钟。

每天或隔一天按摩一次，20次为一疗程。此法还可以预防或减轻黑眼圈，若能坚持长期按摩还能有效减轻鱼尾纹。