你好，黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。去除黑眼圈首先要保证作息规律、充足的睡眠及生活习惯。另外，可通过局部注射脂肪、胶原蛋白来改善。

1.按摩淋巴放松肌肤

眼周布有淋巴系统，按摩这些淋巴可以放松肌肤，消除肌肤的紧张感，促进血液循环，从而能够起到快速去除黑眼圈的效果，按摩方式是用中指和无名指按压眼窝上方，按摩方向是由眼角至眼尾，如此反复3次左右，就能让眼睛顿感轻松，快速缓解黑眼圈。

2.活络眼部循环

下眼睑的肌肤薄弱，容易形成黑眼圈，所以要仔细照顾，按摩的时候用食指和中指由眼尾至眼角的方向，以画小圈的方式慢慢滑动地进行按摩，注意按摩动作一定要轻柔，如此重复5次左右即可。

方法

3.逆时针方向按压

在下眼睑处，从眼角为起点，以画小圈的方式按逆时针按压。

4.冰汤匙敷眼法

睡前将汤匙冰在冰箱里，早上拿出来敷在眼睛上，可以一边敷一边微微转动进行按摩，借由冰冷的温度来刺激淋巴腺的收缩，紧致肌肤，有效去除黑眼圈。

分析：你好！黑眼圈的问题可能是与睡眠不足和房事过多或视力疲劳的影响有关系

意见： 首先要保证睡眠，每天坚持使用眼膜湿敷眼圈，也可以使用眼霜护理眼部，避免过度视力疲劳，多补充维生素

您好，黑眼袋一般是由于休息时间不好，开业车造成的一种现象。

指导意见：

建议您平常养成良好的作息时间，合理作息，充足睡眠。不要过多的看电视、电脑、手机。

根据你所描述的临床症状，黑眼袋从中医的角度讲，应该考虑体内有淤滞，或是睡眠不好。建议你去正规医院中医科门诊就诊，应用中医中药进行调理，平时要生活规律，保证充足的睡眠。