黑眼圈的形成主要是因为血液循环不流畅，想改善这种情况的话就要让眼部的血液循环快起来。

用热毛巾敷眼睛是一个不错的方法，把热毛巾浸泡在40度左右的热水里，拧干到不滴水的状态就可以敷在眼睛上了，如果有条件的话，也可以选择市面上的蒸汽眼罩，不管是在家还是在办公室，都可以随时享受眼部SPA。

千万不要随便尝试黄瓜切片、马铃薯切片敷眼睛等方法，未经处理的蔬果对眼部的刺激是很大的，很可能会适得其反。

眼袋主要是因为眼部肌肤过于松弛或水肿，平时要多做眼保健操和眼部按摩，眼部保养品如眼霜一定要按时足量涂，缓解眼部因干燥导致的松弛下垂。

有时间可以做一些去水肿的眼膜，饮食尽量以清淡为主，睡前不要喝大量的水，以免早上眼睛会发生水肿。

上述方法对黑眼圈和眼袋只能改善缓解，不能根治，如果想要彻底去除的话一定要去正规的医美机构。

你平时要注意休息避免熬夜另外多吃点水果和蔬菜，运动，经常按摩面部。

主要是气虚的问题导致的

指导意见：

属于脾肾气虚水湿内盛筋脉皮肤失养的问题导致的

医生询问：

请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样

你好，如果是黑眼圈，肿眼袋下垂，睡眠不足，考虑是由于。之前的药来帮助缓解，同时建议适当多注意休息，保证足够的睡眠，希望可以帮助到你。