你好，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。睡眠不足是眼袋的原因之一，所以确保你每天有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。睡觉前比较好不要喝水。否则，水可能会积聚在眼睛下面，导致第二天眼睑肿胀。你可以使用自然的吸引眼球的工具，比如新鲜黄瓜片，或者收集刚煮好的茶叶，把它们放在干净的纱布里放进茶包里，放在冰箱里，然后拿出来敷在眼睛上。

对获得性眼袋，中医采用健脾益气的方法。先天性眼袋保守疗法效果不好，可进行手术矫正。

日常护理

1.眼睛周围的皮肤极为薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。

2.洗面时，不要用力洗眼睛周围的皮肤，不要用粗糙的毛巾擦拭。

3.配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

4.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

5.尽量不要大力揉眼睛，眼部肌肤比较薄，大力揉眼睛使眼部肌肤受损

6.睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。

7.保证充足睡眠，提高睡眠质量。

去除眼袋的方法有：

1、轻度眼袋可以采用调节生活习惯来控制，比如改变熬夜、看电视、玩手机等个人习惯。

2、中度或者重度眼袋需要手术治疗，手术分为内切和外切两种方式。内切眼袋适用于年轻人，没有皮肤松弛的遗传性眼袋，手术从巩膜内做一个0.8cm左右的切口，从切口内取出多余的脂肪，切口无需缝合，外观看不到疤痕；外切眼袋适用于老年人伴有皮肤松弛的情况，手术沿着下睑睫毛下缘做一横行切口，切开皮肤及眼轮匝肌，找到眶隔内脂肪，去除脂肪，然后还需要拉紧皮肤，切除一条松弛的皮肤，缝合切口，这样不光可以去除脂肪，还可以去除皱纹。

1、起床后按摩

起床之后是去眼袋和黑眼圈的比较好时机，洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。

2、茶叶敷眼

简单且有效的方法，就是用喝完的绿茶茶叶，用纱布包好然后放进冰箱里，早上起来把布包敷在眼睛上，对去眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能减轻眼睛的浮肿。

3、自制小黄瓜眼膜

黄瓜是美容护肤圣品，用来制成面膜眼膜都有很不错的效果，把切片的小黄瓜敷上眼部，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

4、盐水+化妆棉

首先准备一勺的食盐和两张化妆棉，把盐放到杯中，加入热水搅拌开来，然后浸入化妆棉。洁面后，将吸满盐水的化妆棉分别贴于两眼，10-15分钟后，揭下化妆棉再用清水冲洗干净即可。用盐水热敷，一是通过热度的效力来加速血液循环，二是利用食盐消肿的功效来去除眼袋。