物理方法主要是指冷敷热敷法。如果眼袋是刚刚才形成的，那么这种方法很有效。如果是长期存在或者先天性遗产的眼袋，那么手术去除是很有效的。

方法/步骤

黑眼圈眼袋问题一旦出现，就特别顽固，很难靠其他方式解决，所以对于去黑眼圈眼袋的方法，我们要以预防为主。预防眼袋的方法有很多种，现在介绍几种常用的方法。

一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。

二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。

三、涂抹眼膜或眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。

四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。

五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜。

六、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。

七、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。

眼袋主要是由于眼部营养流失，脂肪大量堆积而成的，主要的的形成原因是与年龄的增长，这是不可抗拒的过程。眼袋的形成影响了外貌的美观，除了影响形象之外，它主要会阻碍眼部的血液循环，真皮层的弹性减弱，从而会造成皮肤松弛起皱，对鱼尾纹的形成也会加剧。女性一旦到了25岁，就要开始保养自己的肌肤了，眼睛的部位需要特殊护理才可以。

一、眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。 二、画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。

三、洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

四、配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

五、内开法眼袋去除术：

这种去眼袋手术较适合年轻人，弹性较佳的皮肤。同时皮肤外观也不会有疤痕，年轻人的眼袋主要是因为脂肪堆积而产生，比较不会有皮肤松弛的问题，可以从下眼睑内侧结膜进去将脂肪取出，由于皮肤富有弹性，术后下眼皮会自然恢复平坦紧实，外观完全看不到伤口，术后不需拆线。

六、外开法眼袋去除术：

这种去眼袋手术方法适合三十五岁以上或是下眼皮己出现松弛状态的情形。年过四十，眼周的皮肤状态己逐渐开始失去弹性，术后的恢复也不比二十岁的年轻肌肤，眼袋除了有脂肪堆积外同时还有皮肤松弛的问题，因此在去除眼袋的同时就必需将多余的皮肤也一并去除才能达到整体的效果，外开式的手术伤口在下眼睫毛的下方，从这个伤口将眼袋内的脂肪取出，并将多余的皮肤切除并缝合，此时若有松弛的眼轮匝肌也可以修剪或拉紧，使下眼皮平滑紧实。

根据你的描述，平时一定要注意作息规律，尽可能避免熬夜。还有据说临睡前一个小时内不能喝水，每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片或者用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻眼袋黑眼圈。

眼部按摩睡前将无名指轻轻按在眼腹正中10次，每晚坚持下去，缓解眼部浮肿问题。闲暇时间还可以多做眼部锻炼，多按摩眼部周围的穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞的活跃。冷毛巾和眼袋。眼袋的制作有多种原因，无论哪一种都可以用来去除冷毛巾袋。取一盆水，然后加一些冰，然后浸泡毛巾，拧成半干，敷在眼睛周围，大约15分钟后取下来。

在生活当中有很多人由于经常熬夜的原因而使眼部出现了眼袋黑眼圈，这会使一个人的面部显得很的沧桑，现在的整形技术很发达，面对这些现象可以通过激光的手术方法来进行有效的改善，不仅效果好，而且相对来说比较安全，创伤也很小，不会留下明显的痕迹，但是求美者要去正规的整形医疗机构去做，才会安全有保障。

激光去除黑眼圈属于非手术治疗，利用的是一种远红外长脉冲激光，能适用于多种原因引起的黑眼圈，经过定期的治疗和专业护理，有效地打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，改善皮肤代谢，达到去除黑眼圈的目的。

激光去除眼袋就是利用激光的热效应和光效应，作用于睑板内侧结膜，做切口后将脂肪团去除并利用激光气化作用来收缩真皮组织的方法去除眼袋。

治疗后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品，六个月内不可去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。

激光治疗眼袋黑眼圈手术后的效果是很好的，可以使一个的眼部状况变得很好看，但是求美者要去一些正规的整形医疗机构去做，这样才会有保障。手术之后要保持手术部位的清洁干燥，不能沾水，要避免吃一些带有色素的食物，要多加注意休息，保持愉悦的心情。