眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。眼袋的形成有诸多因素，遗传是重要因素，而且随着年龄的增长愈加明显 。

眼袋很重怎么办

方法/步骤

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

眯眼运动

上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。

盐水热敷

在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。

花草敷眼法

对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊,上等红茶或玫瑰子等,还有用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题,除了以上去眼袋的小诀窍,若能搭配对紧实眼周肌肤有很好效果的眼霜使用，就能跟迅速和彻底的消灭眼袋，打掉肉泡眼哦。

失眠的原因很多，首先生活调理,睡前放松,泡脚,喝杯热牛奶,不行的话,可以考虑安定助眠或中药百乐眠,九味镇心颗粒，具有安眠作用。

出现眼袋重多是与平时熬夜或不注意用眼有关。可以每天晚上睡觉之前按摩眼肚中间的位置，舒缓眼部浮肿。也可以使用消毒眼袋的产品来增加眼周皮肤水份的平衡，从而缓解眼袋重的现象。

现在的人们对外在形象要求越来越高，但在生活中有许多人经常熬夜，导致年纪齐全的就出现了眼袋，眼袋的出现会显得整个人都比较苍老，这是一些爱美者所不能接受的，于是就会选择去做现在效果比较好的激光去眼袋手术，而激光去眼袋手术过程简单，见效快，并且术后也不会影响到正常生活。

激光去除眼袋就是利用激光的热效应和光效应，做切口后将脂肪团去除并利用激光气化作用来收缩真皮组织的方法去除眼袋。

优势：

1、安全性高：激光祛眼袋治疗选择性强，只对眶隔脂肪起液化作用，而对眼眶周围的血管﹑神经﹑淋巴管无损伤，所以安全性高。

2、不松弛皮肤：当眶隔脂肪导出后，眶隔内相对形成一个空腔，利用微型组织定位器可将眶隔内外两侧隔膜重新组织﹑定位﹑粘连，使其在祛掉眶脂的同时皮肤不会松弛。

3、轻松快捷：全程20——30分钟一次祛除眼袋﹑随做随走、不受季节影响、不影响工作和生活。

为了能够取得一个理想的效果，建议大家尽量选择正规大型的医院由经验丰富的医生来进行手术，专业的医生会根据爱美人士自身的实际情况来设计出合适的手术方法，使自身的安全以及术后的效果都可以得到一定的保证，在术后要按照医生的嘱咐做好相应的护理工作。

眼袋一方面是休息不好造成的，另一方面是遗传的。你如果是遗传的，可以经过矫正手术可以矫正的。不过你现在正在发育，可以继续观察的。平时注意休息，劳逸结合。注意眼睛的，用眼卫生。