你好,去眼袋,要保证充足的睡眠。临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。

眼袋是由于人体老化造成的，下眼睑的皮肤皱折或者凹陷。去眼袋的方法有多种，根据眼袋的成因，如果是微小的眼袋，可以采用激光或者是注射PP肢体脂肪的方式进行解决，如果下眼袋形成了一个明显的隆凸样的皱折，那样我们进行手术的方式进行解决。

随着年龄的增长及地球引力的持续作用，下睑的皮肤松弛，眶隔膜支持力下降并随之脱垂，以及眼轮匝肌的张力下降，则于眶下缘上方形成袋状膨大，并且颊睑沟加深，这就是所谓的眼袋。眼袋去除术就是指根据不同原因形成的眼袋，通过各种医疗技术手段来修复和加强下睑各层组织结构，来达到减轻或消除下睑臃肿、松弛的效果。它的主要技术方法是手术法、物理技术治疗法和吸脂法。

形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外， 指导意见： 还注意以下几个方面：

⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。

⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。

⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。