敷眼很有效,但热敷和冷敷的时间很有讲究.热敷比较好在睡前进行,可以让眼周血液循环顺畅,从源头便消灭眼袋生成的条件;而冷敷的比较好时机则是在早上刚睡醒时,可以快速地歼灭眼袋.

你好，激光去眼袋是现在比较常用的去眼底方式，激光去除眼袋就是利用激光的热效应和光效应，作用于睑板内侧结膜，做切口后将脂肪团去除并利用激光气化作用来收缩真皮组织的方法去除眼袋。激光去眼袋二十分钟即可去除。不开刀，术中不出血、不缝针、不包扎、不拆线、痕，不影响工作。

您好，根据您描述的情况，也许是先天性就有眼袋，你注意不要熬夜，不要着急生气，不能压力太大，要注意休息，多吃新鲜蔬菜水果，放松心情。如果实在严重，你可以去做整形美容手术。

你好，根据你的描述，你应该只是因为眼袋黑而烦恼，并没有什么明显的器质性问题

心理指导：个人建议你，平时注意休息，合理分配学习休息时间。可以先到医院咨询眼科医生，进行相关科学检查，在确定情况后进行科学合理的治疗，同时可以咨询专业的美容机构，采用美容品进行处理。。