治疗黑眼圈首先也是要保证充足的睡眠，再就是注意要增加营养.同时也是建议你在饮食中增加优质蛋白质摄入量,可以多吃一些含维生素e比较高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以用土豆片敷在黑眼圈部位也是有治疗黑眼圈的效果。

想要有效祛除黑眼圈和眼袋，可以试试以下几种小方法：

1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。

2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。

3、经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。

4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。

5、多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。

6、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。

你好，根据你所描述的症状考虑与睡眠不足有关系，首先从改变生活习惯和饮食上调整，早起早睡，不要熬夜，饮食以清淡为宜，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，经常锻炼，增强体质，保持心情舒畅，长期坚持，症状会有所改善。

激光去黑眼圈：激光具有单色性好、相干性好、方向性好和亮度高的特点，且具有特定的生物学效应。

作用于黑眼圈部位的激光是经过特殊冷却处理后才对病损部位进行扫描，有效破坏黑色素与封闭眼周血管，使黑眼圈的色素会慢慢淡化，从而达到治疗黑眼圈的效果。

1.常规消毒，根据患者具体情况选择麻醉方式。

2.接通电源，调试合适能量参数。

3.光斑照射病变区域。