按摩去眼袋的方法：

Step 1、轻轻拍打、按压加快血液循环

眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道，布满了血管，血液流通不畅的话血管会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就更加明显，用无名指轻压可以促进血液循环。

Step 2、轻拍提拉舒缓眼部神经

用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。按摩太阳穴能舒缓脑部神经，从而消除眼部疲劳。

Step 3、眉骨平移按摩

眉心附近是头部众多经脉交会之处，平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。

Step 4、V字形提拉收紧眼袋

提拉眼皮的动作，持之以恒能够改善眼袋和眼角的下垂，收到紧致的效果。用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。

你好，根据你所说的情况，造成眼袋的原因有很多，建议你内调外养，平时一定要保持规律的作息时间，避免熬夜，熬夜是产生的大眼袋因素的主要原因，可用眼霜做眼部按摩提拉术

手法一：轻轻拍打、按压，可以加快眼部血液循环。

具体做法：眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，即是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道，布满了血管，血液流通不畅的话血管会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就更加明显，用无名指轻压可以促进血液循环。

手法二：轻轻拍打、提拉，可以舒缓眼部疲劳。

具体做法：用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。同时，按摩太阳穴可以舒缓脑部神经，消除眼部疲劳。

手法三：平移按摩眉骨，可以舒缓神经。

具体做法：将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。因为眉心附近是头部众多经脉交会之处，平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。

手法四：V字形提拉，可以收紧眼袋。

具体动作：用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复做3遍。提拉眼皮的动作，如果长时间坚持，能够改善眼袋和眼角的下垂，具有紧致的效果。

生活中除眼袋的方法：

1） 在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上

2) 用冷热敷的方法，用髦巾来回敷上十分钟左右

3) 在有眼袋的部 位可以用云容集眼部榛悦精华霜，要每天坚持用，就可以除眼袋的。

可以在早上或晚饭后出去 散 步

4) 平时用黄瓜和苹果片做眼膜，也是能缓解一点的。

不要熬夜，睡眠时间要充足。睡觉时 仰 睡,用柔 软的 枕 头。

生活中除眼袋的方法：

1） 在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上

2) 用冷热敷的方法，用髦巾来回敷上十分钟左右

3) 在有眼袋的部 位可以用云容集眼部榛悦精华霜，要每天坚持用，就可以除眼袋的。

可以在早上或晚饭后出去 散 步

4) 平时用黄瓜和苹果片做眼膜，也是能缓解一点的。

不要熬夜，睡眠时间要充足。睡觉时 仰 睡,用柔 软的 枕 头。