眼袋黑眼圈形成和先天生理结构、体质、熬夜、慢性病，如肝肾疾病，以及情绪、饮食如维生素缺乏都有关。如果得后要保持良好睡眠，积极补充胶原、维生素E、维生素C、维生素A等，蛋白质和维生素要平衡。另外还可局部用鸡蛋煮熟放温后在眼圈周围滚动，也可以局部在四白穴，太阳穴按摩。还可配中药，如加味逍遥丸、六味地黄丸口服。

大家都知道去眼袋的方法有着很多，甚至可以用琳琅满目来形容。但是大家知道吗，在这么多的方法中，有着一种比较特殊的方法，那就是有五种食物对于眼袋的治疗有非常好的效果。

1、鸡蛋中富含优质蛋白质由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的接近，所以吸收效果比较好。

2、胡萝卜增加维生素A除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

3、芝麻富含维生素E芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

4、经常使用电脑者可饮用绿茶经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助。此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。

5、海带富含铁质由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

若是能够记住上面的五种食物，在日常生活中多食用的话，想必眼袋这个东西自然会消除而去。但是提醒大家，凡事都有个度，我们可不能因为去眼袋就一直吃这五种食物，其间的度还是大家自己把握。

你好，根据你所描述的症状考虑与睡眠不足有关系，首先从改变生活习惯和饮食上调整，早起早睡，不要熬夜，饮食以清淡为宜，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，经常锻炼，增强体质，保持心情舒畅，长期坚持，症状会有所改善。

随着人们的生活压力不断的增大，很多人的脸上都会出现一些让人讨厌的黑眼圈的现象，特别的影响一个人的整体形象，所以很多人都会想方设法的改善，其中玻尿酸去除黑眼圈的方法是非常的好的，受到爱美人士的一致喜爱，而且特别的安全，建议选择正规的医院去手术。

玻尿酸去黑眼圈：

玻尿酸去黑眼圈恢复大概要3-7天，一般的人都能够恢复，当然也是因人而异的，有些人可能需要7-10天左右。恢复时间也是受各方面影响的，比如术后护理，以及个人身体素质，这些都是影响恢复时间长短的因素。注射后6小时内，应避免接触注射区域。此段时间可轻柔使用水及肥皂清洁。注射后，治疗区域不要曝晒，如日光浴或日晒。可做湿敷(或冰面膜)以减轻不适感。

玻尿酸又称为透明质酸，在化妆品中的主要功能为锁水保湿，是优良的保湿成分。黑眼圈形成的原因有两种，一是由于熬夜、疲劳等因素引起眼周部微血管的静脉血液滞留，形成青色黑眼圈，一是由于黑色素生成和代谢不全形成的茶色黑眼圈。

通过注射玻尿酸去黑眼圈，主要是填补修复过薄皮肤和凹处阴影来去黑眼圈的。建议大家到正规的医院进行注射玻尿酸的，这样可以更好的保证它的安全性。