现在的生活节奏那么快，加上工作和生活方面的压力，很多人在睡眠这方面上是不足够的。睡眠不足够很容就会出现很眼圈，出现了黑眼圈是很多人都讨厌的，特别是女生。黑眼圈对人的形象影响是很大的。所以对于黑眼圈认识，去掉黑眼圈对于他们来说是迫切的，下面就给大家分享一下去眼袋和黑眼圈的方法!

1、食盐

将适量食盐放入温热的开水中，搅拌成盐水。再用棉花球吸足盐水，敷在眼部，冷掉再吸，卧躺20分钟，然后洗净即可。

2、冷热交替敷眼

清洁好脸部后，取干净的毛巾先放入温热的水中浸湿，然后再拧干，敷在眼部2分钟，再放入冷水中，拧干后敷眼2分钟，如此反复三边，能促进眼部血液循环，加速肌肤新陈代谢。

3、茶叶眼膜

材料：茶叶包(不要红茶)

做法：茶叶去眼袋黑眼圈是大家常见的简单方法，效果也比较好。将用过的茶叶包放在冰箱中冷藏，隔几分钟待冷却后，敷在眼睛下方，等待五分钟后取下，在清洗面部，就能改善眼部浮肿、舒缓眼部疲劳。

4、饮食调理

对吃对眼部有益的食物，如鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。每天用枸杞泡茶喝。还可使用鲫鱼炖苹果，能快速改善眼袋黑眼圈。

5、红糖

红糖中含有的营养物质正是眼部肌肤所需的，将红糖加入清水放入锅中熬煮至糖浆，然后再取出，凉至温热，在眼部盖上一块纱布，将温热的糖浆倒入纱布上，15分钟后洗净即可。

6、牛奶

准备医用棉花球，放入新鲜的牛奶中，吸足牛奶，然后敷在眼部，卧躺15分钟，每天坚持使用，牛奶具有美白嫩肤的功效，还能消除眼袋和黑眼圈。

7、苹果片

将新鲜的苹果切成薄皮，然后敷在眼部，躺在床上休息十五分钟。每天都要坚持使用这个方法，黑眼圈就会逐渐消失了，眼部肌肤也会变的越细嫩哦!

　　超声刀是这种能够祛除眼袋，还可以消除眼袋的方法，用超声波去眼袋实际效果很好，一起消除眼袋还可以，超声刀技术性，不但能够祛除眼袋和眼袋眼袋，还能薇女坊或是脸部的一切色素斑，用这类方法医治脸部缺陷问题，实际效果不比激光设备要差，做了祛除眼袋和眼袋眼袋的术后，七天以内不可以吃刺激的食材，也不可以让眼周的肌肤碰水。

随着时代的发展，虽然我们在生活中做的重力劳动越来越少了，但是身心依然得不到有效的舒缓，每天无论学习、生活、或者是工作都会面临着巨大的压力，而这些压力如果得不到释放的话，就会产生一系列的身体疾病，例如眼部出现有黑眼圈，眼袋等就是压力得不到释放的一种表现，其实生活中我们可以选择一定的方法来祛除眼袋和黑眼圈，下面就来了解一下有哪些方法可以去除眼袋和黑眼圈吧。

生活中，我们可以用以下三种方法来去除黑眼圈眼袋：

一、蜂蜜按摩法。每次洁面后不要用毛巾擦干，让其自然干后将纯正的蜂蜜涂在眼周围;再用无名指指肚轻轻按摩10分钟，然后用清水洗净，再擦上面霜和眼霜即可。

二、酸奶疗法。每次喝完酸奶将剩下的一点倒在纱布上，将到有酸奶的纱布敷在眼睛上10分钟，然后用清水洗净。

三、熟鸡蛋疗法。将煮熟的鸡蛋去皮后用毛巾包住放在眼周围轻轻滚动按摩。该方法是通过加速血液循环来改善黑眼圈的，同时还能消除眼袋。

以上所说的这几种方法就是通常生活中我们能够利用身边的事物来有效清除身上的眼袋和黑眼圈的，这些方法操作起来比较简便，另外对于每一个患有眼袋和黑眼圈的人士，都是十分见效的，而且条件不苛刻，每个人都可以应用上述几种方法来达到减轻眼袋和黑眼圈的目的，所以说，如果身心疲惫，发现自己脸上有眼袋和黑眼圈的人，是可以通过上述的方法来减轻。

很多人都认为出现黑眼圈的现象是因为熬夜造成的，这只是一部分原因。在平时的时候如果经常坐着不运动血液循环不流畅也是会造成黑眼圈的。去除黑眼圈，可以用这些方法：

1、酸奶护肤法

酸奶在日常生活中是一种很常见的营养品，它不仅好喝健康同时它还有去除黑眼圈的功效。每次喝酸奶的时候可以适当的留一点出来，将酸奶放在纱布上然后敷在黑眼圈的部位，大约十分钟左右就可以用清水洗净，坚持两到三天黑眼圈差不多就会消除。

2、蜂蜜按摩护肤法

每天晚上洗完脸之后先不要把脸擦干，不妨在闲暇时间给眼部肌肤做个护理。等到脸部自然风干之后，可以取适量的蜂蜜放在黑眼圈的部位，然后用无名指轻轻按摩10分钟，再用清水将其洗净，之后再涂上护肤品美美的睡一觉，第二天你就会发现黑眼圈明显轻了很多。