你好，眼袋形成皆因皮肤老化和血液循环不良，别在睡前喝太多水，亦应少吃过辣过碱的食物。|#|开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失

对于我们出现的眼袋浮肿，确定是身体因为过多的水分没有排出去导致的，那么只要喝杯咖啡就可以消肿。因为咖啡有利尿的功效，可以帮助水分排出。或者您可以试试凉鸡蛋敷眼，不可温度过高，否则水肿会更严重。要去壳，同时一定要记住，敷过眼睛的鸡蛋不可再使用，因为鸡蛋会吸收毒素，对身体有害。其实您还可以试试用冰敷。用薄一点的手绢一类的，如果是纱布更好，裹一块小冰块，放在眼睑上，一般10-15分钟就可以了。短期内利用这些方法就可以缓解眼袋浮肿是比较好的，如果没有很好的效果，比较好到医院化验一下尿常规，然后对症治疗。

像你这种情况来说，要注意配合肝功和肾功能代谢的检查，保持良好的生活习惯

尽量的要注意休息，保证每天8到10小时的睡眠的时间，适当参加户外活动，避免过于劳累。

下眼袋浮肿要根据下眼袋浮肿的原因，比如下眼袋浮肿是由于脂肪疝出，也有些人是由于肾病、肝病甚至心脏病等导致的，原因有很多。如果单纯的是由于脂肪突出导致的，考虑手术切除就行。但是如果是有基础疾病，比如肝病、肾病，就得治疗原发疾病，才能够好转。所以说应该具体问题具体分析。