平时可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。用淘米水。米醋。牛奶洗脸，可以美白，保湿。除菌，清洁皮肤。多吃蔬菜水果不要在阳光下晒，可以用维生素E擦，也可以吃

指导意见：

食疗法：食物对皮肤的代谢、分泌和营养的关系密切，吃维生素A较多的动物肝脏、虾仁、菠菜、南瓜等可润泽皮肤，防止皮肤干涩、粗糙和萎缩。多吃富含胡萝卜素的熟透胡萝卜，可防止皮肤胶原蛋白质和弹性纤维素因遭受紫外线照射被破坏。常吃富含维生素B的花生仁、糙米、豆腐、蔬菜、豆类以及富含氨基酸的优质蛋白质食物-如鲜鱼、鸡肉、瘦猪肉、牛羊肉等，尤其是富含胶原蛋白质的猪排、牛排、猪耳、猪脚、肉皮等，均有平展面部皱纹的功效。

2、药物治疗：猪皮内所含的胶原蛋白质为猪肉的2.5倍，从猪皮中提炼的"胶原注射液"，可以直接注射于皱纹的皮肤下，同时服用维生素C。这是消除面部皱纹的有效疗法。

3、按摩疗法：即对面部进行自我按摩，方法是先把手掌擦热，从额头沿眼眶到面颊，后至下巴，往返轻轻按摩30多周，至颜面微微发热时为止，每日早起和入睡前各按摩一次，长期坚持，也可使面部皱纹逐渐消失。

4、激光疗法：是现代***的产物，首先用电子仪探侧出皮下神经末梢的电位差（即失去的能量），然后用除皱仪确定每条皱纹周围的神经末梢部位，再由医务人员操纵特种激光机多次照射，使硬化后的皱沟纤维化，将凹处重新填平。用这种方法可以消除粗条皱纹。

肌肤光滑的肌肤每个女性都想要拥有，而对于除皱来说比较好的方法就是利用医学美容的注射除皱来解决问题。注射除皱顾名思义，就是通过注射的方法去除皱纹，非常方便。注射除皱是将除皱材料或兼容性材料通过注射的方式，注入真皮层或皮下，通过不同的作用机理，达到减少皮肤皱褶或塑形的一类整形方法，其除皱的效果也是十分显著的。

意见建议：

而在注射除皱中botox注射除皱是受爱美者喜爱的，BOTOX注入后它会立刻阻断控制肌肉的神经的牵动，从而阻断面部肌肉的收缩，减少皱纹，主要是使皱纹舒展而达到临时消除皱纹的作用。

我们大家看的多的就是抬头纹，抬头纹有多种原因，一方面是一个习惯性的动作，经常喜欢抬眼皮像这样，抬眼皮会有抬头纹。

还有一些人，上睑皮肤的松弛，习惯性的抬皱纹，额头皱纹简单有效的方法就是注射肉毒素，可以达到一个很好的效果，当然也有是做手术的方法，手术可能创伤偏大一点，通过额部的切口来达到除皱效果。

建议大家首选肉毒素注射的一个除皱的方法，一般一个星期可以起效，可以维持6——8个月，可能个人有差异，一般的来说一年打一次效果相当好。

皱纹是由于肌肉的不断收缩导致的，包括额纹、眉间纹、鱼尾纹等。皱纹是一种正常的人体衰老现象，可反映一个人的年龄和状态，严重者可加重“苍老”的感觉。因此，皱纹一直是困扰着爱美者的难题。临床上常使用肉毒素局部注射，阻断肌肉收缩，可在短时间内精确消除面部密集细小皱纹，如前额、眉间、眼外眦部、颊部、口角、颈部等皱纹。

方法/步骤

1、抗老化产品额头长皱纹选择合适的抗老化产品就非常的重要了。选用能有效减少细纹、增加皮肤弹性的抗氧化和抗衰老产品能提前预防抬头纹的生成。

2、用橄榄油给额头按摩。额头长皱纹其实就是因为额头皮肤松弛导致的，用特级初榨橄榄油给额头按摩，会增强额头肌肤的弹性，从而不易松弛下垂，也就不会长皱纹了。只要滴几滴橄榄油在额头部位，然后用指腹从下往上按摩额头，每周至少两到三次，每次十分钟，效果会很明显。如果加上具有保湿功能的椰子油，给额头皮肤补充足够的水分，会显得更年青。免出现表情纹。

3、每星期一至两次保湿面膜缺乏水分是肌肤老化的催化剂，所以每周做一到两次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。此外，用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次，也可以消除抬头纹。

4、站着洗头平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是比较好的方式。

5、改掉坏毛病时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避