你好，黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧

指导意见：

建议可以到医院眼科就诊，在洗脸后勿擦干脸上的水，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，涂上面霜即可，或者用黄瓜皮切成很薄很薄的片敷于脸部每天敷2次或外擦芦荟汁液以起到辅助治疗作用

1.用热毛巾捂住双眼五分钟，之后贴眼膜

如果眼睛下方的眼袋和黑眼圈十分严重，这时候我们先用有点微烫的水打湿毛巾，拧干后敷在双眼上5分钟左右。之后将眼贴撕开包装袋，贴上5分钟左右，直到眼贴变得十分薄时取下用清水清洗干净。当然，并不是眼贴贴完后黑眼圈和眼袋就立马消除了，其实这有一定的时间间隙，大约在1个小时后这样的症状就会慢慢的消失。

2.使用土豆片贴在双眼

土豆片除了作为一道家常菜或者是薯片被人们熟知外，其实它还有一个重要的功能就是减轻黑眼圈的程度。因为在构成土豆的众多成分中，有一种成分对于吸附黑色素有一定的作用。

因此，我们早上可以将土豆削皮，切成薄片，洁净眼部区域后闭眼，把土豆片敷在眼睛上，几分钟后取下，用清水冲洗干净眼部区域。之后在出门前涂上眼霜，用不了多久，你就会发现黑眼圈的程度大大的减轻了，若是颜色不是很深的黑眼圈就直接消失不见了。

黑眼圈和眼袋的形成是由于眼部的血液不循环或睡眠不足导致的。教您个简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主比较好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底摆脱黑眼圈、眼袋尽量多喝水多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物， 闲时多做些眼睛保健操多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃

1.把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然後用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

2.睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

3.闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。