黑眼圈形成的原因：饮食不正常,缺乏铁质；情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人.注意这些因素是很重要的.

黑眼圈眼袋很严重，造成的原因一个就是熬夜，睡眠不好，熬夜很厉害容易出现黑眼圈，日久了眼袋就变的很严重了，再一个就是吸烟，吸烟的人造成黑眼圈的也比较多，睡眠再不好，现在人打游戏干什么的成夜的不睡，睡的很迟，就容易造成早早就出现眼袋，应该怎么办呢？如果在早期，我们及时纠正我们不良的这个生活习惯，黑眼圈可以去除。如果眼袋很严重的已经形成了，可以用美容的手术，眼袋的部分是可以把它切除的。另外现在有这种仪器，也能够做射频、激光也可以去眼袋，去黑眼圈，效果也很好。

一、绿茶热敷法

热敷法就是以覆盖局部使其温热而产生治疗效果的方法。绿茶热敷法就是把泡有茶叶的茶碗贴近眼睛周围，利用茶的热气敷眼，以消除眼部疲劳、驱除睡意，促进眼部血液循环，对因睡眠不足造成眼部肿胀(眼袋)可起到消缓的作用。

当你享受着热敷的舒适感觉时，茶叶中含有鞣酸的有效成份正在对眼部皮肤产生作用，眼部的炎症被抑制、消缓。若眼部有炎症比较好直接用茶汤洗眼，效果更好，但若只是眼部疲劳则用热敷法即可。

热敷后的茶汤仍可饮用，茶汤中丰富的维他命也可提供眼部必需的营养，以内外兼治，效果更佳。

制作及使用方法：

(1) 用碗将茶叶泡开。

(2) 将泡茶碗贴近眼周围，睁大眼睛让茶的热气上蒸到眼部。

(3) 用茶的热气暖和眼的周围，再移至另一只眼，如此反复数次。

(4) 当茶碗内蒸气减少、茶碗温度下降时可让茶碗贴上眼部周围皮肤，以起到类似用热毛巾敷眼的作用，巩固、增强疗效。

提 示：

1、注意掌握茶碗与眼睛的距离，小心不要让热气或茶碗烫伤眼睛。

二、醒肤拍打操，用时3分钟

洁面后，用清凉型醒肤水，拍打脸蛋，激活脸部的微循环。加快血液循环，促进排水排毒。还能保持提脸部轮廓，预防松弛。

Step 1：喷洒醒肤水。用量是差不多快滴落下的程度。

Step 2：拍打额头。手心横向拍打在额头，舒缓面部神经。

Step 3：轻拍脸颊。两手成V字形，由下往上轻拍两颊，加快血液循环。

Step 4：按摩眼尾。用食指和中指，以弹点的方式轻拍眼尾，并且是C字形游移手指，然后再喷一点醒肤水。

三、番茄+蛋白：将茄肉挖出并捣烂成茄蓉后，加入蛋白拌匀，敷面10分钟后清洗,的酸性汁液有助平衡肌肤的，能改善过盛的油脂分泌，清除表皮老化角质污垢，而蛋白有助收细孔毛。

四、茶包+棉片：用热水泡荼，放凉。用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。每周2激。可消除眼袋。

五、拯救浮肿双眼，用时2分钟

晨间是消除黑眼圈、浮肿的比较好时间，只要用2分钟来按摩眼部即可。无名指指腹搓热后，沾一颗黄豆的眼霜，按摩眼周肌肤。

Step 1：从眼头至太阳穴，用无名指轻按。

Step 2：后搓热掌心，敷在眼睛上，来回由眼部滑到太阳穴。

六、番茄+糖：将番茄肉挖出，用汤匙捣烂成茄蓉。加入砂糖拌匀，敷面15分钟后用温水洗净。番茄含有丰富他命C

，具美白、均匀肤色及淡化黑色素功效，而砂糖具去角质及均匀肤色功效。

七、银耳：把熬成浓汁，装入小瓶内冰镇。每次取3-5滴涂于眼角和眼周。有润白去皱、增强皮肤弹性的作用。每日一次。

黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。

眼袋是指下睑部组织臃肿，呈袋状垂挂。肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋状突起称眼袋。

可试试下面方法来祛除黑眼圈和眼袋：

(一)鸡蛋来按摩

每天早晨起床的时候我们的眼睛一边都比较浮肿。我们可以在洗漱的时候煮一个水煮蛋。然后将煮熟的鸡蛋的蛋壳去掉，然后裹上毛巾，慢慢的在眼睛的四周按摩。这样可以很好的帮助我们眼睛四周的血液流动，改善我们的黑眼圈。

(二)冰茶叶敷眼

我们将平时喝完不要的绿茶茶叶用纱布包起来放进冰箱，早上的时候将茶叶拿出，敷在双眼，也可以很好的去除我们眼睛的眼袋和黑眼圈哦！不过大家要注意茶叶一定要选择拾取当天的茶叶。不要拿那种很久了不要的茶叶哦！

（三）维生素E按摩

每天在自己要睡觉前，用维生素E在自己的眼睛四周做一下涂抹和按摩，认真的坚持下来，你会发现你的黑眼圈和眼袋也会慢慢淡化的。

(四)眼霜按摩

这个就涉及到化妆品了。用眼霜按摩方法也是将眼霜涂抹在眼睛四周，再用双手进行简单的挤压刮痧，舒缓我们的神经，缓解黑眼圈和眼袋。不过眼霜的选择比较重要，可选用云容集眼霜，是直接针对黑色素形成根源的配方,利于肌肤吸收，有效消除黑眼圈。