想要有效消除眼袋，可以通过冰敷、多做眯眼运动、黄瓜片敷眼、勺子按摩等方法帮助去除眼袋。平时生活中也要做好以下几点，保证充足的睡眠、提高睡眠质量，多吃维生素A和维生素B2含量丰富的食物。

眼袋去除办法

1、冰敷消肿

如果你是因为过度疲劳，睡眠不足引起了眼袋，可以用2-3颗冰粒放在毛巾里面包好，盖在眼皮上，或是用冰冻茶包贴在眼皮上，可以起到消肿镇静的作用，这种方法也可以算是眼袋急救方法。

2、多做眯眼运动

每天休息的时候，给眼睛做运动，反复地慢慢地张合眼睛，能够锻炼眼部松弛的肌肤，让眼睛恢复紧致年轻，搭配清爽透润的眼霜或是眼胶，能够让效果翻倍，太油腻的眼膏容易有脂肪粒。

3、黄瓜片去眼袋

有眼袋的朋友们可以在每天晚上睡觉之前在眼部肌肤周围贴上新鲜的黄瓜片，每晚坚持的做到，可以轻松有效地减轻眼袋的问题。

4、勺子按摩去眼袋

首先先把小小的勺子先放在冰箱里冷藏片刻，勺子要的是普通的不锈钢勺子。在你每天早晚使用完眼霜之后，用冷藏过的勺子用它来为眼部做按摩，可以有效消除眼袋，让眼部肌肤可以得到彻底的放松状态。

如何有效预防眼袋

1、保证充足睡眠，提高睡眠质量。

2、多吃富含维生素A和维生素B2的食物，如胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等，使体内的营养平衡。

3、临睡前应少喝水，并可适当将枕头垫高，让容易堆积在眼睑的水分通过血液循环而疏散。

建议你去超声波去眼袋，超声波去眼袋优点：

1.不开刀，不影响上班。

2.不痛，不打麻药，过程像按摩一样很舒服。

3.不肿胀，做完马上见效。

4.合同保证终身不长眼袋。

在日常生活中，我们由于各种原因导致生活作息不规律。眼袋就随之而来，正常护理，短期之内是不可能去掉眼袋的。眼袋本来就是日积月累而产生病因的表现。除非动手术才能快速去眼袋，无论男女，有眼袋都显得自己不是那么特别精神。影响给人的第一感觉。严重的话还会影响到自己的生活。破坏自己的生活规律。

很多女性朋友称自己上了年纪就睡眠质量不高，有眼袋，而且，还十分的明显，感觉对自己的形象也会大打折扣。表示特别想把眼袋消下去。那么，怎样消除眼袋呢？

那么怎么快速祛除下眼袋，而且有效果呢？不严重的按下面的生活小技巧就能改善，较为严重，或者认为自己有这个需要的，可以去做手术来快速改造，手术价格一般在3000到10000元之间。

这里就教大家一些简单又实用的好方法： 把苹果切成薄薄的片，贴住，之后维E胶囊涂抹眼部，敷眼膜，按摩，然而这些只是缓解和掩饰，终究是治标不治本，春风吹又生。

有什么更有效更彻底的治疗方法呢?

去正规的大医院去做手术，不要贪小便宜去黑心便宜的医院。做完手术后，要注意多休息。多喝水，保证睡眠。

你的这种情况，常规的按摩敷面膜或许达不到你想要的效果.建议采用超声波去眼袋法，超声波去眼袋应用先进的超声波技术，对眼袋进行定位，确定大小位置以及与眼球神经血管的相互关系，并在电脑屏幕中显示，然后超声波去眼袋应用超声波乳化效应，当超声波仪发出的超声频率与眼袋脂肪频率一致的时候就会发生共振反应.