您好，去黑眼圈有效的办法是通过激光来改善。黑眼圈可以通过激光一般进行3次到5次的治疗就能达到理想的效果。激光祛黑眼圈是无创，非常安全。术后需要注意的是不要用眼过度，保持良好作息时间同时还要注意眼部防晒。希望我的答案能够帮到你。

敷眼很有效,但热敷和冷敷的时间很有讲究.热敷比较好在睡前进行,可以让眼周血液循环顺畅,

指导意见：

从源头便消灭眼袋生成的条件;而冷敷的比较好时机则是在早上刚睡醒时,可以快速地歼灭眼袋

经常失眠，熬夜，睡眠质量不好的人群，下眼睑的黑色素比较重，形成黑眼圈的原因一般都是由于长期熬夜，用眼比较多，眼部经常疲劳，眼睛没能够休息好所造成。睡眠质量的好坏直接影响眼睛的健康，影响人体肝脏的健康，青少年的健康睡眠时间一般需要10个小时，而成年人的健康睡眠时间一般需要8个小时。虽然有时候睡眠时间少，人显得比较精神，但那只是由于自身的习惯所造成。

改善黑眼圈眼袋的方法

喝纯牛奶

每天睡前喝一杯温热的纯牛奶，可以帮助睡眠，改善失眠症状，减轻眼部黑色素，去除黑眼圈，改善睡眠质量。促进肠胃健康，达到温胃养生 ，助眠美容的效果。

有黑眼圈眼袋怎么办

喝蜂蜜水

饮用蜂蜜可以直接食用，每日睡前口服15-20克的蜂蜜，能够美容养颜，延缓衰老，促进睡眠。也可以将5克蜂蜜用温水冲泡后饮用，但冲泡蜂蜜的水比较好不要太烫，尤其不要使用刚烧开的热水冲泡，那样容易影响蜂蜜的食用价值。

用煮鸡蛋敷眼

煮鸡蛋的鸡蛋白有较好的吸附黑色素的作用，用煮熟了的鸡蛋在眼睑周围滚动5-10分钟，不但有去除黑眼圈的效果，还可以按摩眼睛，降低眼部疲劳。

土豆片敷眼

土豆片有轻微祛印美白的效果，用侵泡过清水的土豆片，敖在眼睛上，5-10分钟后将其用温水清洗干净，每天睡前做一次，能够逐渐改善眼部黑眼圈。

黄瓜片敷眼

黄瓜里的水分比较多，黄瓜有补水美白的功效。通常在皮肤因为水分饱和的情况下，会显得更加白泽滋润。黄瓜片清凉润哲，将一片黄瓜片贴服在眼睑上，有轻微的镇静除乏效果，黑眼圈较重的人每天用黄瓜片敷眼10分钟，能够改善黑眼圈的状况。

豆腐磨碎敷眼

将新鲜的嫩豆腐侵泡在纯牛奶或淘米水中15分钟后，将其磨碎，洁面后在脸上贴上材质较纤薄的一次性面膜布，将处理过的豆腐沫敷在面膜布上，豆腐中的水分会倾湿面膜布，渗入到肌肤中，达到美白嫩肤的效果，有黑眼圈的人可以在眼睛上放上化妆棉，然后将处理过的豆腐沫敖在化妆棉上，一周2-3次，可以较好的去除黑眼圈。

注意事项

注意日常作息，不要经常熬夜。

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有用的消除眼袋的方法：

1.冷敷消肿 如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

2.自制小黄瓜眼膜黄瓜，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

3. 睡前喝水要适量容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

4.眼霜不能过油过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜比较好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。