休息不良和血液循环不良，容易导致眼袋的出现。为了消除眼睛下面的眼袋，我们必须保证充足的睡眠，睡觉前，少喝水，适当抬高枕头，经常轻轻按摩眼睑，通过肌肉运动促进血液循环。吃胡萝卜、西红柿、土豆、动物肝脏、豆类和其他富含维生素A，和维生素B2的食物，来平衡身体的营养结构。

形成眼袋的原因有多种的，而随着年龄的增加，皮肤的松驰，眼袋就会越来越明显。按你提到的年龄应该是这种原因所引起的比较根本，另再加上如果睡前喝了水等也会令眼袋表现明显。

如果出现眼袋，建议及早进行处理，否则不断增加，人的精神面貌就会越来越显老。一般说到眼袋去除方法，都是用用眼霜按摩，精华素保养，再加上敷眼膜来解决问题。但这种方法起效很慢，需要时间也很长。如果想短时间内起效，建议用皮肤科的护理方法。所谓的皮肤科护理方法，主要是通过医疗级的仪器把药妆导入，通过微电磁场刺激肌肉收缩与放松，排除组织间隙中多余的水分，以慢肌的形式动员脂肪消耗。这类护理一次下来就只需要30分钟，利用中午休息时间去护理也不会耽误工作。

你好，你的情况属于脾虚湿盛的表现。建议口服参苓白术散，补气健脾除湿，食疗方面，使用薏苡仁和芡实熬稀饭，二者均有健脾除湿的功效。

出现眼袋是眼部肌肤容易出现的一种问题，一般出现眼袋和年龄因素、睡眠不好、熬夜、不良的生活习惯有一定的关系。顶着两个大大的眼袋，会让人感觉衰老憔悴。去眼袋的方法有很多种，包括激光去眼袋，吸脂去眼袋，溶脂去眼袋，超声法去眼袋，内切法去眼袋等。根据不同求美者眼部的具体情况，选择适合自己的手术方法。