因为不能保证充足的睡眠，眼部血液循环缓慢，新陈代谢不正常，出现眼袋。建议日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。食疗法则：补充维生素a和e，如蛋黄、豆类、硬果、芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、等食物。经常使用电脑的OL可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈、眼袋。

1、冰敷。用冰冻了的毛巾直接敷在眼睛上。也可用干净的毛巾盖在眼睛上，再用保鲜膜等包裹冰块，放上面。这样做令眼睛周围的血管收缩，帮助眼睛周围的肌肤消肿，也能抑制充血。冰块或冰冻的毛巾也可用冰冻过的茶叶包等代替，去眼袋敷眼算是去眼袋有效的方法。

2、温和热敷。把干净柔软的毛巾浸到温热的清水中，拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次水温不能太热，如果太热会导致脸部皮肤松弛、起皱。热敷有助于促进局部血液循环，去眼袋敷眼算是去眼袋有效的方法。

1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它致在眼皮上，这种去眼袋的偏方能减轻眼袋浮肿程度。

2、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，这种去眼袋的偏方能保持眼周皮肤水份平衡。

3、去眼袋的偏方还有就是多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维研口维52等有益于眼睛保护的食物。

4、手术去眼袋的方法：从眼睛的结膜入路，眼板内切口8-12毫米长，将眶内脂肪部分切除即可，方法操作简单，损伤小，肿胀不明显，无须缝合，适应于眼袋鼓出明显，但下睑皮肤不松弛，皱纹不明显的中青年人。一周后即可恢复。从眼睛的外表看，没有刀口痕迹，不易被人发觉。

随着人们生活水平的不断提高，随之而来的就是工作压力的不断提高。经常的听到，许多年轻的朋友加班加点的熬夜。那么眼袋形成也就成了必然的事，可是想想，脸蛋上长着厚厚的眼袋，那是有多么的难看。于是大家就开始寻找各种去除眼袋的方法。其实去除眼袋的方法还是不少的，当然不管是什么方法，还是要调整好自己的作息时间。只有这样才能保证，各种去眼袋的方法更加的有效。那么具体的要怎么做呢?这里也和大家简要的介绍下眼袋的解决办法，希望对求美者提供一下帮助。

眼袋是由于皮肤松弛所造成,这种认识有很大的代表性.其实眼袋是由综合因素造成的.如果其矫正是仅仅将皮肤提紧,则眼袋在短时间内就会复发,如果过度提紧皮肤则肯定会造成下睑外翻,眼袋矫正中皮肤提紧又是为重要的步骤,而综合提紧才能取得良好矫正效果的方法.

注意以下几个方面：保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水；经常按摩眼睑,促进血液循环；多吃富含维生素A和B的食品；在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色。