早上起来眼袋很大可以通过冷敷的方法来缓解，引起眼袋大的原因有很多，主要是长时间睡眠不足引起的，长时间用眼过度也会引起眼袋大，平时一定要注意休息，不要熬夜，每天少睡觉半个小时到10个小时要做到早睡早起，要多吃一些富含微量元素的食物。

早上起床可以通过适当的眼保健操解决眼袋，眼保健操比较好持续10分钟以上，可以加速眼部的血液循环，避免眼袋的形成，眼袋多是由于长期熬夜或者遗传因素造成的，一定要加强身体的锻炼，保持一个良好的心态，积极面对病情，一定要注意忌口，少食葱姜蒜辣椒等容易上火的食物。

眼袋就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显。

指导意见：

此外，肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。为了避免眼袋，首先要找出原因，才能对症下药。如果是因疾病引起的，应该进行治疗。

建议你去超声波去眼袋，超声波去眼袋优点：

1.不开刀，不影响上班。

2.不痛，不打麻药，过程像按摩一样很舒服。

3.不肿胀，做完马上见效。

4.合同保证终身不长眼袋。

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