你好，你现在不适合做激光治疗，主要注意营养的的均衡和合理的休息。首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量每天保证90克以上蛋白质多吃富含优质蛋白质的瘦肉牛奶禽蛋水产等.还应增加维生素A维生素E的摄入量因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用，保证休息时间和质量。

长眼袋消除要根据长眼袋病因针对性地采取措施。现在眼袋病因有先天性因素，比如局部脂肪组织膨隆，因为泪沟凹陷使得眼袋比较突出，必须采取手术方法，比如内路法或者外路法，如果泪沟比较明显，可以局部注射填充剂，例如玻尿酸或者脂肪针对性采取治疗。当然，眼袋突出还有其他原因，比如某些人有肾脏疾病或者心脏性疾病，引起局部皮肤组织膨隆，因为眼睑是全身皮肤薄的部位，水肿突出相对比较明显，必须针对性治疗原发性疾病，比如心脏、肾脏疾病；还有某些人熬夜，或者女性在月经期也会引起眼袋加重，需要根据情况针对性地采取相应措施治疗。如果熬夜，平常只能多注意休息睡眠，然后补充点维生素，吃点新鲜蔬菜、水果进行治疗。

从生活上来讲，随着年龄增长、工作睡眠时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，后，一旦肌肤老化到一定程度，它就兜不住淤积的脂肪，脂肪隔框而出，眼袋就产生了。

指导意见：

临睡前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。

用手术刀切开眼袋所在位置的皮肤和眼轮匝肌，将脂肪去除，优点价格便宜。缺点由于眼部毛细血管过多采用开刀法出血量大必然遮挡医生手术时的视线，切除皮肤的量不易掌握，易形成眼睑外翻。可能留下疤痕，不能将深部眼袋脂肪去除干净，容易复发，术部青紫肿胀明显极易复发。